گل بابونه (Camomile) از تیره کاسنیان، یکی از قدیمی‌ترین گیاهان دارویی شناخته شده است که از قدیم به عنوان داروی دم دستی اطبا و حکیمان ایرانی استفاده می‌شده است. این گیاه یکی از اعضای خانواده Asteraceae / Compositae است که انواع مختلفی دارد.
گل بابونه در انواع مختلف بابونه آلمانی (Chamomilla recutita) و بابونه رومی (Chamaemelum nobile)، بابونه شیرازی، بابونه دشتی و بابونه معطر در طبیعت وجود دارد که گل بابونه خشک هر کدام از این نوع بابونه‌ها حاوی ترپنوئید‌ها و فلاونوئید‌های زیادی است که به خواص دارویی آن کمک فراوانی می‌کند.
طبع گیاه بابونه گرم و خشک است. به همین دلیل معمولا کسانی که دچار سردی بدن شده‌اند و یا به نوعی سردی بر بدنشان غالب شده، معمولا از چای بابونه یا دمنوش بابونه استفاده می‌کنند.
تأثیر فوق العاده چای بابونه برای افراد دیابتی ثابت شده است. نوشیدن چای بابونه به طور روزانه به پیشگیری از مشکلات و ناراحتی‌های ناشی از دیابت نوع دوم نظیر از دست دادن قدرت بینایی یا آسیب‌های وارده به سیستم عصبی و کلیه‌ها کمک می‌کند. چای بابونه محتوی موادی با خواص درمانی است که برای آرامش و تسکین اعصاب مصرف میشود. پیش از این عقیده بر این بود که آثار تسکین‌دهنده چای به علت خواص ضدالتهابی آن است. گیاه بابونه قند خون را پایین می‌آورد و با آوردن بیرون قند از خون و گذاشتن آن در ذخایر کبد از عوارض دیابت پیشگیری می‌کند. همچنین بعد از یک روز کاری سخت، هیچ چیز مانند یک فنجان دمنوش بابونه نمی‌تواند به انسان آرامش دهد.
درمان مشکلات گوارشی با بابونه
از مهم ترین خواص بابونه تقویت معده، درمان زخم معده و ورم معده است. از این گیاه در طب سنتی برای رفع ورم روده و همچنین رفع کرم معده و روده استفاده می‌کنند. یک فرآورده ضد نفخ است. مصرف دم‌کرده این گیاه به شکل ناشتا تقویت کننده معده و بادشکن است. یک داروی اشتها آور محسوب میشود و از قدیم در رفع بی‌اشتهایی کاربرد داشته است. اسانس این گیاه به دلیل اثر قی‌آور، در مسمومیت‌های غذایی برای بیماران کاربرد داشته است.
درمان مشکلات سیستم عصبی با بابونه
در طب سنتی، درباره بابونه این طور گفته شده است که بابونه مقوی سیستم مغز و اعصاب است. این گیاه در درمان سردرد و میگرن موثر است. برای رفع بی‌خوابی و داشتن یک خواب آرام و راحت استفاده از فرآورده‌های این گیاه توصیه شده است. باعث تقویت میل جنسی نیز می شود. بعنوان درمان کننده کاهش ترشحات عادت ماهیانه و تسکین دهنده دردهای دوران عادت ماهیانه است. استفاده از این گیاه در کاهش اختلالات یائسگی نیز موثر است.
رفع مشکلات پوست و مو با بابونه
گفته میشود که اسانس این گیاه مخلوط با روغن بادام برای رفع ناراحتی‌های پوستی نظیر اگزما، کهیر و خارش مفید است. شستشوی موها با چای بابونه می‌تواند در روشن‌تر و شفاف‌تر شدن آنها موثر باشد. بخور گل بابونه جهت بهبود آکنه و جوش‌های صورت توصیه شده است. همچنین استفاده از بخور دم‌کرده بابونه روی صورت، باعث شادابی و تجدید حیات سلول‌های پوست میشود.
تسکین درد با بابونه
از دیرباز، هنگام دندان درآوردن بچه‌ها برای تسکین درد، به آنها چای بابونه می‌دادند. گفته میشود که بخور مخلوط بابونه و سرکه برای درمان چشم‌درد، بسیار مفید است. برای تسکین دردهای عضلانی نیز استفاده از چای بابونه توصیه شده است. خاصیت تب‌بر و تسکین دهنده درد دارد و می‌توان از مخلوط آن با روغن بادام به شکل موضعی نیز استفاده کرد. از روغن این گیاه برای رفع گوش درد، کمردرد، درد مفاصل و نقرس استفاده نیز می‌کنند. علاوه بر موارد ذکر شده، چای بابونه به دلیل ادار آوربودن در دفع سنگ مثانه کاربرد دارد. همچنین تقویت سیستم ایمنی بدن، افزایش شیر مادران شیرده، التیام بثورات پوستی،درمان بواسیر، درمان کم‌خونی، رفع زردی و خاصیت ضدآلرژی از دیگر خواصی است که در طب سنتی برای گیاه بابونه عنوان میشود.
برای تهیه ی دمنوش یک قاشق چای‌خوری گل بابونه خشک را در یک لیوان آب جوش ریخته و اجازه دهید پنج دقیقه بماند. پس از آن دمنوش را صاف کنید و با یک قاشق چای‌خوری عسل میل نمایید.
برای کاهش مشکلات دیابت می‌توانید روزی سه بار این دمنوش را پس از هر وعده‌ی غذایی بنوشید.
قبل از مصرف به نكات زير توجه كنيد:
بابونه خواص ضد التهابی دارد و می‌تواند در کاهش التهاب‌های روده‌ای مرتبط با بیماری‌هایی مانند کولیت التهابی کمک کند.
بله، بابونه می‌تواند در درمان سرماخوردگی و عفونت‌های تنفسی مفید باشد. این گیاه دارای خواص ضد التهابی، ضدباکتریایی، ضدویروسی و ضدعفونی‌کننده است که می‌تواند در درمان سرماخوردگی و علائم مربوط به آن کمک کند.
مصرف چای بابونه قبل از خواب می‌تواند به تسکین اضطراب، تنش‌های روحی و بهبود کیفیت خواب کمک کند.
بابونه به عنوان یک عامل ضد اسپاسم، باعث آرامش معده و روده میشود.
