تست قند خون در خانه

  • مقالات دیابتی

تست قند خون در خانه

  • دیابت شاپ
  • ۱۴۰۲/۰۷/۰۸

تست قند خون خانگی روش ایمن و مقرون به صرفه ای برای بررسی قند دیابتی ها قبل از ایجاد مشکلات بیشتر است. مفید است, چون دیابت همیشه باعث بروز علائم بخصوص در مراحل اولیه نمی شود. برای افرادی که قبلاً مبتلا به دیابت هستند, آزمایش قند خون ساده برای آن ها ضروری است ؛ تست قند خون خانگی می تواند با جلوگیری از پیچیدگی های قند خون بالا, نجات دهنده باشد. عوارض دیابت می تواند شامل بیماری های قلبی  عروقی, مشکلات کلیوی و آسیب های عصبی باشد.

 

چرا باید قند خونتان را تست کنید؟

 

  • تست قند خون یا نظارت بر گلوکز خون اطلاعات مفیدی را برای مدیریت دیابت فراهم می کند , می تواند به شما کمک کند:
  • قضاوت کنید که چگونه به اهداف کلی درمان رسیده اید
  • درک کنید که چگونه رژیم غذایی و ورزش بر سطح قند خون تاثیر می گذارند
  • درک کنید که چگونه عوامل دیگری مثل بیماری و استرس، سطح قند خون را تحت تاثیر قرار می دهند.
  • نظارت بر تاثیر داروهای دیابت بر میزان قند خون
  • سطوح قند خون را که بالا یا پایین هستند، شناسایی کنید

 

چگونه می توان قند خون را در خانه اندازه گرفت؟

 

نظارت بر قند خون خانگی نشان می دهد که بدن چگونه گلوکز را پردازش می کند ؛ یک کیت قند خون خانگی نوارهای تست گلوکز است که این نوارها به دستگاه امکان تشخیص سطح گلوکز خون را می دهند. افراد نمونه خون خود را با یک لنست, یا سوزن کوچک به دست می آورند برای دقیق ترین آزمایش, افراد باید ثبت غذا را نگه دارند و به دنبال روند خواندن قند خون خود باشند.

یک مطالعه قند خون بالا نشان می دهد که افراد از مصرف غذاهایی با میزان کربوهیدرات بالا، بدن آن ها بعد از غذا خوردن قند خون را با موفقیت کاهش نمی دهد ؛ قبل از تست, افراد باید دفترچه راهنمای کنترل قند خون و نوارهای تست را بخوانند.

 

روش اندازه گیری قند خون در خانه:

 

بسیاری از دستگاه های خانگی به روش های مختلفی کار می کنند در اغلب موارد, افراد باید قبل از خواندن فقط نوارهای آزمایشی را وارد مانیتور کنند و بعد از مشورت با یک پزشک درباره برنامه تست درست،تکرار مهم است, فرد می تواند این مراحل را دنبال کند:

 

  • قبل از انجام تست, دست ها را بشویید و خشک کنید.
  • برخی روش ها توصیه می کنند منطقه تست با یک تکه پنبه از الکل پاک سازی شود.بقیه فقط شستن با آب گرم و صابون توصیه می کنند. با هر کدام, دقت کنید که منطقه قبل از گرفتن یک نمونه خشک باشد.
  • برخی از تست کننده های قند خون به آزمایش روی بازو یا ناحیه حساس بدن امکان می دهند. تغییرات سریع قند خون ممکن است در نواحی حساس کم تر نباشد. معمولاً هنگام تغییرات سریع قند خون, انگشت بهترین قسمت بدن است.
  • هنگام آزمایش , از کنار انگشت استفاده کنید و انگشتان مختلف را در هر مورد آزمایش کنید.
  • اغلب کاربران به کاربر اجازه می دهند تا عمق نفوذ آن ها به پوست را تعیین کند.
  • افراد با پوست ضخیم و یا خشک تر باید نفوذ بیشتری داشته باشند.
  • قبل از خم کردن انگشت, موقعیت را در برابر سطح جامد قرار دهید. سوزن را کحمک و اما نه به زور در انگشت اعمال کنید.
  • انگشت را به آرامی فشار دهید و آن را در سطح قفسه سینه نگه دارید و اجازه دهید قطره خون روی نوار تست جاری شود.
  • یادداشت و ثبت میزان قند خون را پس از هر آزمایش نگهدارید.

 

چه زمانی باید تست قند خون انجام شود؟

 

پزشکی ممکن است آزمایش را در سه زمان مختلف انجام دهد, و اغلب طی چند روز:

مطالعه در صبح ناشتا:

این امر اطلاعاتی را در مورد سطوح گلوکز خون قبل از خوردن یا نوشیدن هر چیزی فراهم می کند. خواندن قند خون قبل از خوردن, تعداد خط پایه را فراهم می کند که این عدد در طول روز سرنخ هایی درباره فرآیندهای گلوکز ارائه می دهد.

تست قند خون قبل از غذا:

گلوکز خون قبل از غذا کم می شود, بنابراین قند خون بالا در این زمان مشکلات مدیریت قند خون را نشان می دهد.

تست قند خون بعد از غذا:

آزمایش پس از غذا ایده خوبی در مورد اینکه بدن چگونه به غذا واکنش می دهد و اگر شکر به طور موثر به سلول ها برسد, ایده خوبی می دهد. قند خون بعد از غذا می تواند به تشخیص دیابت بارداری که در دوران بارداری اتفاق می افتد کمک کند. اغلب پزشکان در حدود ۱۲ ساعت بعد از غذا آزمایش می کنند ؛ پزشک برنامه پایش گلوکز برای فرد را شخصی خواهد کرد.

با پزشک خود در مورد این که چقدر برای ثبت نتایج قند خون خود نیاز دارید صحبت کنید. امروزه بسیاری از دستگاه ها را می توان به یک کامپیوتر دانلود کرد.زمانی که به صورت دستی نتایج خود را ثبت می کنید، تاریخ، زمان، نتایج تست، دارو، و رژیم غذایی و ورزش را ثبت کنید. گزارش خود را در همه قرار ملاقات ها با پزشک خود بیاورید با او در مورد کاری که باید انجام دهید صحبت کنید.

 

تفسیر نتایج قند خون :

 

برای افراد مبتلا به دیابت، خواندن قند خون باید به شرح زیر باشد:

 

  • ناشتا (آزمایش صبحگاهی یا قبل از غذا):۸۰ - ۱۳۰ میلی گرم در هر یک دهم لیتر (L / dl)
  • -قبل از غذا:۷۰ تا ۱۳۰ mg/dl
  • دو ساعت پس از شروع غذا:زیر ۱۸۰ mg/dl
  • هنگام خواب:زیر ۱۲۰ mg/dl

اعداد هدف ممکن است از فردی به فرد دیگر متفاوت باشند و ممکن است در طول زمان بسته به سلامت فرد، سن، وزن و عوامل دیگر تغییر کند.

 

برای افرادی که دیابت ندارند، میزان قند خون باید در محدوده زیر باشد:

 

  • ناشتا(آزمایش صبحگاهی یا قبل از غذا):زیر ۱۰۰ mg/dl
  • قبل از غذا:کم تر از ۱۱۰ mg/dl
  • دو ساعت بعد از غذا:زیر ۱۴۰ mg/dl
  • هنگام خواب:زیر ۱۲۰ mg/dl
  • فرد نمی تواند دیابت را تنها با تست های خانگی تشخیص دهد.
  • افراد با مطالعات غیر معمول نیاز به آزمایش بیشتر توسط یک پزشک دارند.
  • پزشک همچنین ممکن است آزمایش های ناشتا، آزمایش های تحمل قند، یا استفاده ترکیبی از این روش ها را انجام دهد.

 

چه زمانی باید قند خونتان را آزمایش کنید؟

 

پزشکتان به شما توصیه خواهد کرد که چگونه باید میزان قند خون خود را چک کنید.به طور کلی، فراوانی آزمایش بستگی به نوع دیابتی دارد که شما دارید و برنامه درمانی تان.

 

تست قند خون برای افراد مبتلا به دیابت نوع ۱:

 

پزشک ممکن است در صورتی که دیابت نوع ۱ داشته باشید، چهار تا ۱۰ بار در روز تست را توصیه کند. شما ممکن است قبل و بعد از غذا و میان وعده، قبل و بعد از ورزش، قبل خواب، و گاهی اوقات در طول شب تست کنید. همچنین ممکن است نیاز باشد که میزان قند خون خود را بیشتر چک کنید، اگر بیمار هستید، روتین روزانه خود را تغییر دهید و یا یک داروی جدید را شروع کنید.

 

تست قند خون برای افراد مبتلا به دیابت نوع ۲:

 

  • اگر شما انسولین را برای مدیریت دیابت نوع ۲ مصرف کنید، ممکن است پزشک چند بار در روز، بسته به نوع و مقدار که از آن استفاده می کنید، تست قند خون را توصیه کند.
  • اگر چند تزریق روزانه دارید تست ها معمولاً قبل از غذا توصیه می شود و در هنگام خواب. شما ممکن است تنها دو بار در روز قبل از صبحانه و شام، اگر تنها از انسولین بلند مدت استفاده کنید، تست دهید.
  • اگر دیابت نوع ۲ را با داروهای غیر انسولینی و یا رژیم غذایی خود مدیریت کنید و به تنهایی ورزش کنید، ممکن است نیازی نباشد که روزانه قند خون خود را تست کنید.

 

محدوده هدف خود را بشناسید:

 

پزشک شما نتایج آزمایش قند خون را براساس چندین عامل از جمله:

 

  • نوع و شدت دیابت
  • سن
  • چقدر تا به حال مبتلا به دیابت بوده اید
  • وضعیت بارداری
  • وجود مشکلات دیابتی
  • سلامت کلی و وجود سایر شرایط پزشکی

 

چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟

 

افرادی که از دستگاه خون خانگی استفاده می کنند، به ویژه در بیش از یک مورد نیاز به دیدن پزشک خود دارند. افرادی با دیابت که به درستی قند خون را مدیریت نمی کنند و یا تجربه ناگهانی قند خون را تجربه می کنند، نیز باید با پزشک مشورت کنند.پزشک می تواند تغییراتی در سبک زندگی، دارو یا هر دوی آن ها را توصیه کند. یک فرد می تواند با مدیریت مصرف کربوهیدرات و ورزش کردن به طور مرتب، دیابت را کنترل کند.

افرادی که مبتلا به پیش دیابت یا دیابت لب مرز هستند، در معرض خطر ابتلا به دیابت قرار دارند و همچنین اگر به سرعت عمل نکنند تا قند خون خود را مدیریت کنند.آن ها باید با پزشکان خود صحبت کرده و به طور منظم گلوکز خون را تحت نظر داشته باشند.

  • رنگ

  • حالت

  • نوع