کمبود ویتامین B12 در دیابتی ها
خانم دکتر گلبن سهراب، متخصص تغذیه، درباره منابع غذایی ویتامین B12 در دیابتی ها توضیح میدهند.
مصرف طولانیمدت متفورمین میتواند بر جذب ویتامین B12 تأثیر بگذارد؛ بنابراین بررسی دورهای سطح B12 اهمیت دارد و در صورت کمبود، ممکن است مصرف مکمل با نظر پزشک لازم باشد.
از نظر غذایی، ویتامین B12 عمدتاً در منابع حیوانی یافت میشود. گوشت قرمز، گوشت سفید، ماهی، شیر و لبنیات و تخممرغ از منابع مناسب این ویتامین هستند. مصرف متعادل این مواد غذایی میتواند به پیشگیری از کمبود B12 کمک کند و در صورت وجود کمبود، در کنار درمان مناسب، نقش حمایتی داشته باشد.
برای ثبت نظر، لطفاً وارد حساب کاربری خود شوید.
