A1C چیست؟
دیابت یکی از شایع ترین بیماری های مزمن در دنیا است که میلیونها نفر را درگیر کرده و نیازمند پایش مداوم قند خون میباشد. در میان آزمایشهای مختلفی که برای بررسی وضعیت قند خون انجام میشوند، آزمایش A1C یا همان HbA1c یکی از مهمترین و دقیقترین تستها محسوب میشود. در این ویدئو آمورشی توسط آقای دکتر سعید کلباسی فوق تخصص غدد به صورت کامل و جامع به بررسی مفهوم A1C چيست، نحوه انجام آزمایش، تفسیر نتایج، عوامل مؤثر بر آن، نحوه پائین آوردن A1C و اهمیتش در زندگی بیماران دیابتی میپردازیم.
A1C چیست
A1C یک آزمایش خون مهم برای کنترل دیابت است که میانگین قند خون ۲ تا ۳ ماه گذشته را نشان میدهد و میزان گلیکوزیله شدن هموگلوبین را اندازهگیری میکند. این شاخص به پزشک کمک میکند اثربخشی درمان و مدیریت دیابت را ارزیابی کند.
راهکارهای پایین آمدن A1C
کنترل رژیم غذایی با کاهش کربوهیدرات ساده، افزایش مصرف فیبر و پروتئین سالم
فعالیت بدنی منظم و ورزش هوازی و مقاومتی
پیگیری منظم قند خون روزانه و ثبت نتایج برای مشاهده روند تغییرات
رعایت مصرف داروها یا انسولین طبق دستور پزشک
مدیریت استرس و خواب کافی برای کاهش نوسانات قند خون
درمان صحیح دیابت
ترکیب تغییر سبک زندگی، رژیم غذایی متعادل، ورزش و دارودرمانی
پایش مداوم قند خون و مراجعه دورهای به پزشک
تنظیم دوز انسولین و داروهای خوراکی با نظر متخصص
آگاهی از شاخصهای A1C و تغییرات آن برای پیشگیری از عوارض طولانیمدت دیابت
برای ثبت نظر، لطفاً وارد حساب کاربری خود شوید.
