مصرف کربوهیدرات ها | دیابت شاپ loader

مصرف کربوهیدرات ها



مصرف حساب شده مواد قندی از جمله شکر بری دیابتی های عزیز مجاز می باشد. لازم به توضیح است که تا چند سال پیش افراد مبتلا به دیابت از خوردن غذاهای حاوی کربوهیدراتهای ساده مثل قند و یا شیرینی به طور کامل منع می شدند ولی تحقیقات جدید نشان داده اند که تفاوت چندانی میان کربوهیدراتهای ساده و مرکب از نظر میزان بالا بردن قند خون وجود ندارد. در واقع مصرف بعضی از غذاهای حاوی نشاسته مثل نشاسته مثل سیب زمینی، قند خون را حتی بیشتر از خوردن شکر بالا می برد. بنابراین شما می توانید در رژیم غذایی خود از کربوهیدراتهای ساده نیز استفاده کنید.
برای اطلاع دقیق تر به توضیحات خانم رادخوی، کارشناس تغذیه توجه کنید



لینک کوتاه : https://diabet-shop.com/vds17-781

×

کارایی بهتر در اپلیکیشن

دانلود