کنسرو کینوا با لوبیا و قارچ کینوفیت که با عنوان سالافود لوبیا و قارچ با کینوا نیز معرفی می‌شود، محصولی آماده برای افرادی است که به دنبال تنوع بخشیدن به وعده‌های غذایی خود با ترکیبی از حبوبات، قارچ و دانه کینوا هستند. این محصول با داشتن دانه کینوا و ترکیب آن با لوبیا و قارچ، گزینه‌ای متفاوت برای افرادی محسوب می‌شود که در کنار سهولت آماده‌سازی غذا، به ترکیبات مورد استفاده در رژیم غذایی خود نیز توجه دارند.
کنسرو کینوا با لوبیا و قارچ کینوفیت
کنسرو کینوا با لوبیا و قارچ کینوفیت که با عنوان سالافود لوبیا و قارچ با کینوا نیز معرفی می‌شود، محصولی آماده برای افرادی است که به دنبال تنوع بخشیدن به وعده‌های غذایی خود با ترکیبی از حبوبات، قارچ و دانه کینوا هستند. این محصول با داشتن دانه کینوا و ترکیب آن با لوبیا و قارچ، گزینه‌ای متفاوت برای افرادی محسوب می‌شود که در کنار سهولت آماده‌سازی غذا، به ترکیبات مورد استفاده در رژیم غذایی خود نیز توجه دارند. یکی از ویژگی‌های معرفی‌شده برای این محصول، استفاده از دانه کینوا است که با عنوان «خاویار گیاهی» نیز شناخته می‌شود. کینوا در کنار لوبیا و قارچ، ترکیبی متنوع از مواد غذایی ایجاد می‌کند و می‌تواند در برنامه غذایی افرادی قرار بگیرد که به غذاهای گیاهی علاقه دارند. این محصول به دلیل آماده بودن، می‌تواند برای وعده‌هایی مانند ناهار یا شام کاربرد داشته باشد؛ به‌ویژه زمانی که فرصت کافی برای تهیه غذا از ابتدا ندارید. البته مقدار مصرف و نحوه قرار دادن آن در برنامه غذایی به نیازهای فردی، ارزش غذایی محصول و ترکیب سایر مواد غذایی بستگی دارد. اگر به دیابت مبتلا هستید یا میزان کربوهیدرات دریافتی برایتان اهمیت دارد، لازم است بدانید که کینوا و لوبیا هر دو حاوی کربوهیدرات هستند.
ترکیبات: لوبیا چیتی، قارچ، دانه کینوا، رب گوجه فرنگی، روغن زیتون، نمک سرکه 11%، اسید سیتریک، پودر فلفل سیاه، پودر فلفل سفید، پودر پاپریکا، پودر آویشن، پودر لیمو عمانی، پودر رازیانه، پودر سیر، پودر خردل، آب آشامیدنی
هشدار: از مصرف قوطی های متورم و تاریخ گذشته اکیداً خودداری نمایید.
این محصول غذایی است که با ترکیب لوبیا، قارچ و دانه کینوا عرضه می‌شود. این محصول با نام سالافود لوبیا و قارچ با کینوا نیز شناخته می‌شود و برای افرادی که به غذاهای آماده با ترکیبات گیاهی علاقه دارند، گزینه‌ای قابل بررسی است. در این ترکیب، لوبیا به‌عنوان یکی از حبوبات پرکاربرد، کینوا به‌عنوان یک دانه خوراکی و قارچ به‌عنوان یکی از مواد غذایی مورد استفاده در غذاهای گیاهی حضور دارند. کنار هم قرار گرفتن این مواد می‌تواند تنوع بیشتری در طعم و بافت غذا ایجاد کند. از طرف دیگر، آماده بودن محصول باعث می‌شود استفاده از آن در وعده‌های روزانه ساده‌تر باشد.
یکی از ویژگی‌های اصلی این محصول، وجود دانه کینوا در ترکیب آن است. کینوا ماده‌ای گیاهی و خوراکی است که در تهیه انواع غذاها استفاده می‌شود و می‌تواند بخشی از یک رژیم غذایی متنوع باشد. کینوا حاوی کربوهیدرات و مقداری پروتئین و فیبر است؛ با این حال، مقدار دقیق این مواد مغذی در محصول نهایی به میزان کینوا و سایر ترکیبات بستگی دارد.
وجود لوبیا و قارچ در کنار کینوا، این محصول را به گزینه‌ای متفاوت در میان غذاهای آماده تبدیل می‌کند. لوبیا می‌تواند مقداری پروتئین گیاهی و فیبر فراهم کند و قارچ نیز به تنوع ترکیبات غذایی و بافت محصول کمک می‌کند.
اگر در طول روز فرصت کافی برای تهیه غذا ندارید، استفاده از یک محصول آماده می‌تواند برنامه‌ریزی وعده‌های غذایی را آسان‌تر کند. این محصول را می‌توان با توجه به دستور مصرف و نیاز غذایی در وعده ناهار یا شام در نظر گرفت.
کینوا، لوبیا و قارچ از مواد غذایی گیاهی هستند و ترکیب آن‌ها می‌تواند برای افرادی که به غذاهای گیاهی علاقه دارند، جذاب باشد. با این حال، اگر از رژیم وگان پیروی می‌کنید، برای اطمینان از سازگاری کامل محصول با رژیم خود، فهرست تمام مواد تشکیل‌دهنده را بررسی کنید.
اگر می‌خواهید در برنامه غذایی خود از ترکیبات متفاوتی استفاده کنید، این کنسرو می‌تواند یکی از گزینه‌های قابل بررسی باشد. ترکیب حبوبات، دانه کینوا و قارچ، آن را از محصولاتی که تنها از یک ماده غذایی اصلی تهیه شده‌اند، متمایز می‌کند.
لوبیا از منابع پروتئین گیاهی محسوب می‌شود و کینوا نیز مقداری پروتئین دارد. به همین دلیل، این محصول می‌تواند برای افرادی که به دریافت پروتئین از منابع گیاهی توجه دارند، قابل بررسی باشد.
افراد مبتلا به دیابت نیز می‌توانند این محصول را با توجه به مقدار کربوهیدرات هر وعده و برنامه غذایی خود ارزیابی کنند. کینوا و لوبیا حاوی کربوهیدرات هستند؛ بنابراین، هنگام مصرف باید به اندازه وعده و ترکیب سایر مواد غذایی توجه داشت.
اگر به دنبال یک غذای آماده برای ناهار هستید، کنسرو کینوا با لوبیا و قارچ کینوفیت می‌تواند یکی از گزینه‌های شما باشد. مقدار مصرف را با توجه به اشتها، نیاز انرژی و ترکیب سایر اجزای وعده غذایی تعیین کنید.
در روزهایی که فرصت کافی برای آشپزی ندارید، این محصول می‌تواند بخشی از وعده شام شما باشد. برای تنوع بیشتر، می‌توانید در صورت تمایل آن را با سبزیجات تازه یا سایر مواد غذایی متناسب با برنامه تغذیه خود همراه کنید.
محصولات کنسروی به دلیل آماده بودن، می‌توانند در برنامه غذایی افراد پرمشغله کاربرد داشته باشند.
مناسب بودن این محصول برای کاهش وزن به مقدار انرژی دریافتی، اندازه وعده و ترکیب کلی رژیم غذایی بستگی دارد. کینوا و لوبیا مواد غذایی حاوی کربوهیدرات هستند و می‌توانند در کنار سایر مواد مغذی، بخشی از انرژی روزانه را تأمین کنند.
انرژی 79.12 کیلوکالری
قند 6.14 گرم
چربی 2.59 گرم
نمک 1.40 گرم
اسیدهای چرب ترانس 0.01 گرم
برای گرم کردن کنسرو کینوا، می‌توانید یکی از روش‌های زیر را انتخاب کنید:
روش اول: قوطی کنسرو را به مدت ۲۰ دقیقه درون ظرف آب جوش قرار دهید تا محتویات آن گرم شود.
روش دوم: محتویات کنسرو را داخل یک ظرف مناسب بریزید و روی حرارت ملایم گرم کنید.
نکته مهم: از قرار دادن مستقیم قوطی کنسرو روی شعله گاز خودداری کنید.
در جای خشک و خنک نگهداری شود. پس از باز شدن در یخچال نگهداری شود.
| دسته بندی | کنسرو و غذای آماده |
| برند | کینوفیت |
| کد محصول | prd1783134 |
| انرژی | 79.12 کیلو کالری |
| قند | 6.14 گرم |
| چربی | 2.59 گرم |
| نمک | 1.40 گرم |
| اسیدهای چرب ترانس | 0.01 گرم |
| وزن | 380 گرم |
برای ثبت نظر، لطفاً وارد حساب کاربری خود شوید.
برای ثبت سوال، لطفاً وارد حساب کاربری خود شوید.
