شیر بادام غیر لبنی کاله یک نوشیدنی بسیار خوشمزه، رژیمی و پر خاصیت است که برای گیاهخواران، افراد حساس به لاکتوز و گلوتن نیز بسیار مناسب می باشد.شیر بادام نسبت به شیر گاو کالری کمتری دارد. با وجود این که بادام یکی از مغزهای پرکالری محسوب می‌شود، شیر بادام کم کالری است؛ چرا که با توجه به روند تهیه‌ی شیر بادام، میزان کمی بادام در یک لیوان شیر بادام وجود دارد.
شیر بادام نسبت به شیر گاو کالری کمتری دارد. با وجود این که بادام یکی از مغزهای پرکالری محسوب می‌شود، شیر بادام کم کالری است؛ چرا که با توجه به روند تهیه‌ی شیر بادام، میزان کمی بادام در یک لیوان شیر بادام وجود دارد.به همین جهت شیر بادام برای لاغری و کسانی که قصد کاهش وزن دارند گزینه‌ی خوبی محسوب می‌شود. یک لیوان (۲۴۰ میلی‌لیتر ) شیر بادام شیرین‌نشده، ۳۰ تا ۵۰ کالری دارد. در حالی که همین میزان شیر گاو کامل ۱۴۶ کالری دارد؛ یعنی ۶۵ الی ۸۰ درصد کالری بیشتر.محدود کردن کالری مصرفی روش خوبی برای کاهش وزن است؛ خصوصا در صورتی که با ورزش همراه شود. کم کردن حتی ۵ الی ۱۰ درصد وزن بدن هم می‌تواند برای جلوگیری و کنترل مشکلاتی مانند دیابت، مفید باشد.اگر قصد کاهش وزن دارید، به راحتی می‌توانید مصرف ۲ الی ۳ وعده لبنیات در روز را با شیر بادام جایگزین کنید و حدود ۳۴۸ کالری از میزان کالری دریافتی روزانه‌ی خود کم کنید. از آنجا که خیلی از برنامه‌های کاهش وزن، مصرف کمتر از ۵۰۰ کالری به صورت روزانه را توصیه می‌کنند، نوشیدن شیر بادام می‌تواند یک راه ساده برای کاهش وزن و لاغری شما باشد.
بادام به طور طبیعی سرشار از ویتامین E است. می‌توانید ۳۷ درصد نیاز روزانه به ویتامین E را با مصرف تنها ۲۸ گرم بادام تأمین کنید. با این که شیر بادام هم سرشار از ویتامین E است، بسیاری از کمپانی‌های تولیدکننده به آن ویتامین E اضافه می‌کنند.یک لیوان شیر بادام می‌تواند حدود ۲۰ تا ۵۰ درصد از نیاز روزانه‌ی ما به ویتامین ای را برطرف کند که البته این میزان نسبت به طرز تهیه آن کمی متغییر است. در مقایسه، شیر معمولی به هیچ عنوان ویتامین E ندارد، مگر این که در فرایند عمل‌آوری به آن افزوده شود.ویتامین E یک آنتی‌اکسیدان قوی است که با التهابات و استرس‌های موجود در بدن مبارزه می‌کند. همچنین به بدن در مقابله با بیماری‌های قلبی و سرطان کمک می‌کند و خواص زیادی برای استخوان و چشم دارد. ویتامین E نشان داده است که تأثیر زیادی بر سلامت مغز می‌گذارد و طبق تحقیقات باعث بهبود عملکرد ذهن می‌شود. همچنین می‌تواند باعث کاهش خطر آلزایمر و شاید کند کردن روند پیشرفت آن شود.
| دسته بندی | شیر و پودر شیر |
| برند | کاله |
| کد محصول | prd1105578 |
پرسش
آیا مصرف قرص کنترل قند خون بر روی رفتار و خلق و خوی شخص تاثیر دارد؟
پاسخ فروشنده
خیر ارتباطی ندارد.
پرسش
آیا سابقه فامیلی در ابتلا به دیابت مهم است؟
پاسخ فروشنده
بله وجود سابقه فامیلی در ابتلا به دیابت موثر است.
در تاریخ ۱۴۰۳/۰۱/۰۲
بسیار مناسب و با کیفیت