جو دو سردارای مقدار زیادی فیبر خوراکی است که اثرات مفیدی بر سلامت بدن انسان دارد. یولاف منبع خوبی از املاح معدنی از جمله آهن ، کلسیم ، منیزیم و … ،ویتامین های گروه B و سرشار از آنتی اکسیدان است .اضافه شدن این ماده غذایی به رژیم غذایی شما، مزایای درمانی و سلامتی بسیاری را برای شما به همراه دارد.جو دوسر حتی به عنوان یک صبحانه کامل می‌تواند به همراه شیر و یا بدون شیر مورد استفاده قرار گیرد. مطمئناً جو دوسر به همراه شیر کاکائو، یا شیرهای طعم دار لذیذتر خواهد بود. حتی می‌تواند در سالاد یا به همراه میوه‌های تازه و یا خشک به عنوان میان وعده بی نظیر مصرف شود . این محصول برای هضم غذایی بسیار مفید است و برای بیمارانی که مشکلات گوارشی دارند توصیه میشود. نداشتن گلوتن در این ماده غذایی دلیل مهمی است تا با خیال راحت و بدون تاثیر بر سیستم گوارشی مورد انتخاب قرار گیرد.
از فواید جو دوسر می توان به موارد زیر اشاره نمود:
- جو دوسر بسیار مغذی است.
- جو دوسر سرشار از آنتی اکسیدان ها ، از جمله آوانتانامیدها است.
- جو دوسر حاوی فیبر محلول قدرتمند بنام گلوکان است. به همین دلیل باعث سیری زودرس می شود.
- آنها می توانند سطح کلسترول را کاهش داده و از کلسترول LDL در برابر آسیب محافظت کنند .
- کنترل میزان قند خون
- کاهش میزان کالری و جلوگیری از افزایش وزن
- پیشگیری و درمان عفونت و سرطان کولون و یبوست
- کاهش ریسک بیماری های قلبی و عروقی
در تاریخ ۱۴۰۳/۰۴/۰۲
کاش شعبه حضوری در مشهد هم داشتید