معرفی بیسکوئیت فیبردار بدون شکر gullon

بیسکوئیت یکی از قدیمی ترین وپرطرفدارترین خوراکی هاست ودر اغلب کشورهای دنیا به عنوان یک میان وعده سالم شناخته می شود.بیسکوئیت های بدون شکر گولون یکی از پرطرفدارترین میان وعده هاست با انتخاب این بیسکوئیت دیگر نگران میزان کالری مصرفی هم نخواهید بود چون این محصول فاقد شکر است.معمولا در این نوع از محصولات به جای شکر از مواد خوراکی طبیعی مانند شیره خرما ، شهد توت و شیره انگور استفاده می شود.این بسکوئیت از برند گولون یک بیسکوییت غنی شده با فیبر بوده و به خوبی می تواند برای کاهش وزن به شما کمک کند.به این دلیل که فیبر می تواند حجم معده را به خوبی پر کندو شما را برای مدت طولانی سیر نگه دارد.در نتیجه احساس گرسنگی نخواهید داشت.یکی دیگر از نقاط مثبت این بیسکوئیت شاخص گلیسمی پایین آن است و از این جهت برای افراد مبتلا به دیابت نیز یک میان وعده ی سالم خواهد بود.این محصول منبع قابل اعتماد از فیبر و انرژی است همان طور که میدانید بیسکوییت‌ ها می توانند بخشی از میان وعده روزانه ما باشند. بیسکوییت را می توان به عنوان صبحانه، میان وعده، تنقلات یا حتی همراه با نوشیدنی هایی مانند شیر و آبمیوه به عنوان شامی سبک مصرف نمود پس چه بهتر که بیسکوییت مصرفی ما بیسکوییتی سالم ، ارگانیک با فیبر بالا باشد تا به جای ایجاد مشکلاتی مثل افزایش چربی و اضافه وزن به بهبود سلامت ما کمک کند.

مواد تشکیل دهنده این محصول عبارتست از:

آرد گندم کامل ، روغن آفتابگردان اولئیک بالا، ، شیرین کننده: مالتیتول ، فیبر گیاهی فیبر نخود ، ، عوامل افزایش دهنده: بی کربنات سدیم و آمونیوم ، نمک ، امولسیفایر: لسیتین سویا ، طعم دهنده ها.همچنین لازم به ذکر است این محصول ممکن است حاوی شیر باشد.

فیبر و کنترل قند خون در افراد دیابتی:

اگر به سلامت غذایی خود اهمیت می دهید،  فیبر غذایی را در رزیم خود بگزارید. فیبر نه تنها به حرکات روده کمک می کند، بلکه تحقیقات نشان داده در پایین آوردن کلسترول خون نیز نقشی مهم داراست. حتی فیبر موجود در غذا، خطر سرطان کولون(سرطان روده بزرگ) را کاهش می دهد. هنگامی که شما میوه جات، سبزیجات و دانه ها و غلات را مصرف می کنید، در واقع فیبر را به بدنتان وارد کرده اید.فیبر یک نوع کربوهیدرات می باشد که هضم نمی شود، حتی در خون نیز جذب نمی شود. فیبرهای موجود در غذا، از گیاهان سرچشمه می گیرند. فیبرهای محلول، همانطور که از نامشان پیداست در آب حل می شوند. این نوع فیبر باعث پایین آوردن کلسترول خون می شود. شما می توانید فیبرهای محلول را در غذاها پیدا کنید، این غذاها شامل: جو، جوی دوسر، مرکبات و لوبیای خشک است.فیبرهای محلول ، به کاهش وزن نیز کمک می کنند، زیرا بعد از مصرف غذای حاوی این نوع فیبر، شما احساس پُری و سنگینی می کنید و در نتیجه دیرتر گرسنه می شوید.فیبرهای نامحلول شامل، پوسته سبزیجات و سبوس می باشد. این نوع فیبر خطر سرطان کولون (سرطان روده بزرگ) را کاهش می دهد. همچنین این نوع فیبر از عفونت روده بزرگ جلوگیری می کند. فیبرهای نامحلول در نان گندم سبوس دار، سبوس گندم، انواع سبزیجات مثل كلم، چغندر، گل كلم، سیب با پوست و شلغم وجود دارند.حقیقات اخیر نشان داده است که رژیم پر از فیبر در کنترل دیابت تاثیر دارد. دیابتی هایی که حداقل 50 گرم فیبر در رژیم غذایی شان وجود دارد، 10 درصد مقدار قند خون را کاهش می دهند. همینطور دیابتی هایی که مقدار زیادی فیبر مصرف می کنند، مقدار انسولین خونشان کاهش می یابد.یک رژیم پر فیبر اثرات مفیدی در سوزش قلب دارد. همانطور که می دانید سوزش قلب می تواند باعش زخم معده و سرطان روده شود. برای جلوگیری از سوزش قلب توصیه به مصرف رژیم پر فیبر و کم چرب می شود.

معرفی برند gullon:

گُولون یکی از تولید کنندگان منحصر به فرد بیسکویت در اروپا و در میان گروه‌های معتبر صنایع غذایی در اسپانیا می‌باشد. این شرکت در سال 1892 تاسیس و به سرعت رشد کرده و جایگاه خود را به عنوان یک برند موفق در بین مصرف کنندگان پیدا کرده است.بیسکوییت ، در ابتدای قرن نوزدهم در انگلستان ایجاد شد.تلاش مداوم آن در زمینه نوآوری ،این شرکت را به عنوان برترین صنعت در بخش بیسکویت های بهداشتی به عنوان برترین تجارت در این بخش در اسپانیا تبدیل کرده است.