کینوا سبز اونا یکی از ارزشمندترین غلات شبهغله در رژیم غذایی سالم به شمار میرود که به دلیل ارزش غذایی بالا، امروزه جایگاه ویژهای در برنامه غذایی ورزشکاران، گیاهخواران و افرادی که به تغذیه سالم اهمیت میدهند، پیدا کرده است. این محصول به طور طبیعی بدون گلوتن بوده و سرشار از پروتئین کامل، فیبر، ویتامینها و مواد معدنی ضروری است. برخلاف بسیاری از غلات رایج، کینوا تمامی اسیدهای آمینه ضروری بدن را در خود دارد؛ ویژگی مهمی که آن را به یک منبع پروتئینی باکیفیت تبدیل کرده است.
کینوا سبز اونا
کینوا سبز اونا یکی از ارزشمندترین غلات شبهغله در رژیم غذایی سالم به شمار میرود که به دلیل ارزش غذایی بالا، امروزه جایگاه ویژهای در برنامه غذایی ورزشکاران، گیاهخواران و افرادی که به تغذیه سالم اهمیت میدهند، پیدا کرده است. این محصول به طور طبیعی بدون گلوتن بوده و سرشار از پروتئین کامل، فیبر، ویتامینها و مواد معدنی ضروری است. برخلاف بسیاری از غلات رایج، کینوا تمامی اسیدهای آمینه ضروری بدن را در خود دارد؛ ویژگی مهمی که آن را به یک منبع پروتئینی باکیفیت تبدیل کرده است. کینوا سبز اونا علاوه بر پروتئین، حاوی مقادیر قابل توجهی آهن، منیزیم، فسفر، پتاسیم، روی و فولات است که هر یک در حفظ سلامت بدن نقش مهمی ایفا میکنند. فیبر فراوان موجود در این دانه ارزشمند به ایجاد احساس سیری طولانیتر کمک میکند و میتواند بخشی از یک رژیم غذایی متعادل باشد. همچنین وجود ترکیبات آنتیاکسیدانی طبیعی مانند کوئرستین و کامپفرول، ارزش تغذیهای این محصول را بیش از پیش افزایش داده است. کینوا سبز بافتی لطیف و طعمی ملایم دارد و بهراحتی با انواع غذاها، سالادها، سوپها و خوراکها ترکیب میشود. این ویژگی باعث شده است افراد با سلیقههای مختلف بتوانند آن را در وعدههای غذایی روزانه خود استفاده کنند. اگر به دنبال یک ماده غذایی سالم، مغذی و همهکاره هستید که علاوه بر کیفیت بالا، تهیه آن نیز آسان باشد، کینوا اونا انتخابی هوشمندانه خواهد بود. این محصول نهتنها به تنوع رژیم غذایی شما کمک میکند، بلکه با ارزش غذایی بالا میتواند بخشی از نیاز روزانه بدن به مواد مغذی را نیز تأمین کند و انتخابی مناسب برای سبک زندگی سالم و فعال باشد.
ترکیبات: کینوا سبز
هشدار: مصرف برای کودکان زیر دو سال ممنوع می باشد.
کینوا سبز به دلیل ترکیب متعادل پروتئین، فیبر، ویتامینها و مواد معدنی، یکی از کاملترین مواد غذایی گیاهی محسوب میشود. این محصول بهطور طبیعی فاقد گلوتن است و بافت سبک و طعم ملایم آن باعث میشود بهراحتی در انواع غذاها مورد استفاده قرار گیرد. همچنین زمان پخت مناسب و قابلیت ترکیب با مواد غذایی مختلف، آن را به گزینهای کاربردی برای آشپزی روزانه تبدیل کرده است.
یکی از مهمترین مزایای کینوا، وجود تمام اسیدهای آمینه ضروری بدن در ترکیب آن است. به همین دلیل از آن بهعنوان یک پروتئین کامل گیاهی یاد میشود. این ویژگی باعث شده است کینوا در رژیم غذایی گیاهخواران، ورزشکاران و افرادی که به دنبال منابع پروتئینی متنوع هستند، جایگاه ویژهای داشته باشد.
کینوا سبز منبعی غنی از فیبر غذایی، آهن، منیزیم، فسفر، پتاسیم، روی و فولات است. فیبر موجود در این محصول به ایجاد احساس سیری بیشتر کمک میکند و وجود مواد معدنی ضروری، آن را به انتخابی ارزشمند برای یک رژیم غذایی متعادل تبدیل کرده است. همچنین ویتامینها و ریزمغذیهای موجود در کینوا نقش مهمی در عملکرد طبیعی بدن دارند.
این دانه مغذی حاوی ترکیبات آنتیاکسیدانی مانند کوئرستین و کامپفرول است. آنتیاکسیدانها به محافظت از سلولهای بدن در برابر استرس اکسیداتیو کمک میکنند و به همین دلیل مصرف مواد غذایی سرشار از این ترکیبات، بخشی از یک سبک زندگی سالم محسوب میشود.
انرژی 345.65 کیلوکالری
قند 2.6 گرم
چربی 6.09 گرم
نمک 0.8 گرم
اسیدهای چرب ترانس 0.00 گرم
کینوا به دلیل طعم ملایم، کاربردهای فراوانی در آشپزی دارد و میتوان آن را به روشهای مختلف مصرف کرد:
جایگزین برنج در وعدههای اصلی
استفاده در انواع سالادهای سرد و گرم
تهیه سوپ، آش و خوراک
ترکیب با سبزیجات و حبوبات
استفاده در وعده صبحانه همراه با شیر، میوه یا مغزها
تهیه برگرها و غذاهای گیاهی
کینوا سبز برای ورزشکاران، گیاهخواران، افراد دارای رژیم بدون گلوتن، کودکان در سن رشد، سالمندان و تمام افرادی که به دنبال یک ماده غذایی مغذی و باکیفیت هستند، انتخابی مناسب است. همچنین افرادی که به دنبال افزایش تنوع غذایی و استفاده از منابع گیاهی پروتئین هستند، میتوانند این محصول را در برنامه غذایی خود قرار دهند.
کینوا اونا را میتوان در وعده ناهار یا شام بهعنوان جایگزین برنج یا سایر غلات مصرف کرد. همچنین استفاده از آن در وعده صبحانه، سالادهای سبک، میانوعده یا پس از فعالیت بدنی، راهی مناسب برای بهرهمندی از ارزش غذایی بالای این محصول است. به دلیل قابلیت ترکیب با انواع مواد غذایی، کینوا انتخابی انعطافپذیر برای وعدههای مختلف روز محسوب میشود و بهراحتی میتواند بخشی از یک برنامه غذایی سالم و متنوع باشد.
در جای خشک و خنک و دور از نور مستقیم آفتاب نگهداری شود.
| دسته بندی | کینوا ارگانیک سفید،سیاه، قرمز و سه رنگ |
| برند | اونا |
| کد محصول | prd1783045 |
| انرژی | 345.65 کیلو کالری |
| قند | 2.6 گرم |
| چربی | 6.09 گرم |
| نمک | 0.08 گرم |
| گلوتن | ندارد |
| اسیدهای چرب ترانس | 0.00 |
| وزن | 300 گرم |
برای ثبت نظر، لطفاً وارد حساب کاربری خود شوید.
برای ثبت سوال، لطفاً وارد حساب کاربری خود شوید.
پرسش
آیا دیابت مادر باعث دیابت نوزاد میشود ؟
پاسخ فروشنده
بله - دیابت بیماری وراثتی است
پرسش
۵۵ ساله هستم و دیابت نوع b دارم؛ متفورمین و گلیبنکلامید مصرف میکنم؛ قند ناشتای من همیشه بالای ۲۰۰ است لطفا یک رژیم غذایی به من معرفی کنید.
پاسخ فروشنده
اصول رژیم غذایی در مورد دیابت ثابت است؛ کم کردن مواد نشاستهای مثل برنج، نان و سیب زمینی، تعادل در مصرف پروتئین، استفاده از سبزیجات خام، پخته یا سالاد در وعدههای غذایی و خوردن سه میوه در روز
در تاریخ ۱۴۰۵/۰۵/۲۲ ۴:۴۴
کاش شعبه حضوری در مشهد هم داشتید