معرفی کورن فلکس ساده 200 گرمی bezgluten corn flakes gluten free :

خوردن صبحانه  از مهمترین اجزای برنامه غذایی انسان محسوب می شود، ولی امروزه به دلیل کمبود وقت و عجلهٔ افراد برای خروج از منزل در هنگام صبح، بسیاری از مردم موفق به خوردن کامل آن نمی‌شوند کورن‌فلکس یا برشتوک یکی از صبحانه‌های رایج در دنیاست که  نخستین بار توسط شخصی به نام "جان هاروی کلوگ " درآمریکا تهیه شد.گندم، ذرت، برنج، جو دوسر و جو غلات اصلی مورد استفاده در غلات صبحانه هستند. بافت و طعم خوب از مهم‌ترین خصوصیات این محصولات است. معمولاً در نوع غیر رژیمی این محصول غلات بدون سبوس و قند هستند، ولی با ویتامین‌ها و مواد مغذی دیگری غنی می شوند.اغلب کارشناسان تغذیه، استفاده از غلات سبوس دار را به دلیل فیبر موجود در آن‌ها و جلوگیری از سرطان، بیماری‌های قلبی و دیابت توصیه می‌کنند. ضمن آن که غلات منابع طبیعی ویتامین‌های B6، اسید فولیک، اسیدپنتوتنیک و منابع روی، آهن، منگنز و مس هستند.

 معمولاً غلات صبحانه، همراه با شیر مصرف می‌شوند، می‌توان آن را به عنوان یک وعده کامل و مغذی به جای صبحانه محسوب کرد. اما همچنان توصیه متخصصین براین امر است که همیشه صبحانه کامل میل نمایید.صبحانه انرژی لازم برای کل صبح را فراهم می کند، به همین دلیل باید سالم و مغذی باشد. ما معمولا زمان کافی برای تهیه آن را به شکلی که باید در اختیار نداریم، کمترین زمان را انتخاب می کنیم. اینها معمولاً غلات با شیر یا فرنی هستند. اکثر غلات صبحانه ارائه شده در بازار حاوی گلوتن هستند یا در معرض خطر آلودگی با آن هستند. با این حال، پیشنهاد ما شامل محصولات صبحانه 100٪ بررسی شده و بدون گلوتن است. با آنها می توانید غذای صبح خود را ادویه کنید و شروعی لذیذ و خوشمزه داشته باشید.

این محصول برای افرادی که رژیم غذایی دارند و افراد سلیاکی  بسیارمناسب است ، به دلیل اینکه حجم این ماده غذایی بسیار بالاست خصوصاً هنگامی که با شیر مخلوط شود ، بسیار سریع حجم معده را پر می کند و به انسان احساس سیری دست خواهد داد و میزان کالری موجود در این محصول بسیار پایین است و حاوی سلولز های بود که به هضم غذا و بهتر کارکردن دستگاه گوارش بسیار کمک خواهد نمود.

این موسلی ترد و خوشمزه لهستانی، از انواع غلات و میوه های خشک ارگانیک تهیه شده است و می توانید همراه با میوه های تازه، شیر و ماست به عنوان صبحانه، میان وعده و یا یک وعده غذای اصلی مصرف شود.این محصول بدون گلوتن می باشد.

ارزش غذایی در هر 100 گرم محصول:
ارزش انرژی در 100 گرم محصول: 1570 کیلوژول / 370 کیلو کالری

چربی: 1.0 گرم

که اشباع: 0.3 گرم

کربوهیدرات: 81 گرم

که شکر: 6.5 گرم

فیبر: 4.0 گرم

پروتئین: 7.3 گرم

نمک: 0.23 گرم

ویتامین ها 100 گرم

ویتامین B1 1.2 میلی گرم (109٪ RWS*)

ویتامین B2 1.35 میلی گرم (96٪ RWS*)

ویتامین B3 17.3 میلی گرم (108٪ RWS*)

ویتامین B5 4.8 میلی گرم (80٪ RWS*)

ویتامین B6 1.7 میلی گرم (121٪ RWS*)

ویتامین B9 190 میکروگرم (95٪ RWS*)

ویتامین B12 0.80 میکروگرم (32٪ RWS*)

آهن 7.0 میلی گرم (50% RWS*)

*میزان مصرف مرجع یک بزرگسال متوسط (8400 کیلوژول/2000 کیلو کالری)