نات بار بادامی حاوی عسل بارنیکی

نات بار بادامی حاوی عسل بارنیکی دارای خواص بسیار می باشد از جمله بادام موجود در این محصول سرشار از مواد مغذی است که برای تکامل و سلامت مغز و نیز افزایش بهره هوشی دارای اهمیت بسیاری است. بادام حاوی ریبوفلاوین و L – کارنیتین است که سبب می شود تا احتمال ابتلا به آلزایمر کاهش یابد. بادام به افزایش سطح کلسترول خوب خون ( HDL ) کمک کرده و در کاهش سطح کلسترول بد خون ( LDL ) موثر است. بادام منبع بی نظیری از فسفر است که تاثیر چشمگیری روی قدرت و دوام استخوان ها و دندان ها دارد و از بیماری هایی نظیر پوکی استخوان جلوگیری می کند. بادام حاوی ویتامین E است که یک آنتی اکسیدان موثر است و خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش می دهد. منیزیم موجود در بادام نیز می تواند در جلوگیری از حملات قلبی موثر باشد.بادام زمینی موجود بار فشرده مغزهای خوراکی با عسل طبیعی منبع بسیار خوبی برای آنتی اکسیدان ها است و حاوی مقادیر بالایی از فیبر رژیمی است. جنیستین و آنتی اکسیدانی به نام بیوچنانین موجود در بادام زمینی، از تاثیر سوء رادیکال های آزاد در بدن جلوگیری می کنند و سبب حفظ شادابی پوست می شوند. آهن و کلسیم موجود در بادام زمینی، مهمترین عوامل انتقال اکسیژن به خون و نیز بهبود وضعیت استخوان ها است. تریپتوفان موجود در بادام زمینی، موجب افزایش ترشح سرتونین در بدن شده و به مبارزه با افسردگی کمک می کند. بادام زمینی سرشار از نیاسین است که از اختلالات حافظه نظیر آلزایمر جلوگیری می کند. اسید کوماریک موجود در بادام زمینی توانایی کاهش خطر ابتلا به سرطان معده را دارا است. مصرف منظم بادام زمینی به جذب کلسیم، چربی ها و کربوهیدرات ها از طریق منگنز موجود در بادام زمینی کمک کرده و سطح قند خون در بدن را تنظیم می سازد. گردوی موجود در بارفشرده مخلوط مغزهای خوراکی و غلات سرشار از فیبر است که تاثیر مثبتی بر عملکرد روده دارد. گردو حاوی آنتی اکسیدان های قوی است که اثرات سوء رادیکال های آزاد را خنثی می کنند. همچنین گردو سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 است که موجب بهبود کیفیت اسپرم و افزایش قدرت باروری در آقایان می شود. ویتامین B و E موجود در گردو برای شادابی و حفظ سلامت پوست مفید است. گردو حاوی فلاونوئیدی به نام اسید الاژیک است که این ماده می تواند رشد سلول های سرطانی را متوقف سازد. گردو همچنین سرشار از استرول های گیاهی است که می توانند در روده، کلسترول بد را به خود جذب کرده و سبب کاهش سطح کلسترول بد در خون شوند. عسل طبیعی به کار رفته در این محصول، انرژی زا است، خستگی مفرط را بر طرف می کند، میزان هوشیاری ذهن را افزایش می دهد و موجب تقویت سیستم ایمنی بدن می شود. همچنین عسل با بهبود جریان خون رسانی در بدن، مانع از بیماری های قلبی و آسیب دیدن رگ ها و مویرگ ها می شود.

ترکیبات: بادام زمينی، بادام درختی، عسل، گردو، گلوكز گندم (غير تراريخته)، فرآورده حجيم شده بر پايه برنج، فيبر ريشه كاسنی، تخم كتان، لسيتين سويا

خواص نات بار:

نات بارها  به دلیل ترکیبات مغذی که دارند، خواص متعددی دارند. در زیر به برخی از این خواص اشاره می‌کنم:

منبع انرژی: نات بارها معمولاً حاوی مغزها و دانه‌های مختلف هستند که منبع خوبی از چربی‌های سالم و کربوهیدرات‌ها می‌باشند. این ویژگی باعث می‌شود که برای تأمین انرژی در طول روز مناسب باشند.

غنی از پروتئین: مغزها و دانه‌ها حاوی پروتئین‌های گیاهی هستند که می‌توانند به ساخت و ترمیم بافت‌های بدن کمک کنند.

سرشار از فیبر: بسیاری از نات بارها حاوی فیبر هستند که به هضم بهتر غذا کمک کرده و احساس سیری را افزایش می‌دهند.

حاوی ویتامین‌ها و مواد معدنی: مغزها و دانه‌ها منابع خوبی از ویتامین‌ها (مانند ویتامین E و B) و مواد معدنی (مانند منیزیم، زینک و آهن) هستند که برای سلامت عمومی بدن ضروری‌اند.

ضد التهاب: برخی از مغزها مانند گردو و بادام حاوی آنتی‌اکسیدان‌ها و چربی‌های امگا-۳ هستند که می‌توانند به کاهش التهاب در بدن کمک کنند.

بهبود سلامت قلب: مصرف منظم مغزها می‌تواند به کاهش خطر بیماری‌های قلبی کمک کند، زیرا آن‌ها حاوی چربی‌های غیر اشباع و فیبر هستند.

کمک به کنترل وزن: نات بارها می‌توانند به عنوان یک میان‌وعده سالم در کنترل وزن کمک کنند، زیرا احساس سیری را ایجاد کرده و از پرخوری جلوگیری می‌کنند.

ارزش غذایی هر سهم معادل 35 گرم:

• انرژی 194.5 کیلوکالری
• قند 7.5 گرم
• چربی 13.4 گرم
• نمک 0.0035 گرم
• پروتئین 5.9 گرم
• اسیدهای چرب ترانس 0 گرم

شرایط نگهداری:

در جای خشک و خنک و دور از نور آفتاب نگهداری شود.