معرفی مربا توت فرنگی بدون شکر Smucker:

توت فرنگی نه تنها میوه ای خوشمزه و طراوت بخش است بلکه یک گزینه عالی برای دیابتی ها محسوب می شود زیرا مصرف مقادیر مناسب از آن می تواند اشتیاق فرد مبتلا به دیابت به خوردن خوراکی های شیرین مضر را برطرف کند.میوه توت فرنگی فوق العاده سالم و کم کالری است، گفته شده یک فنجان توت فرنگی تنها 46 کالری دارد.کنترل وزن سالم تاثیر خوبی در کاهش طبیعی قند خون دارد و خطر عوارض جانبی دیابت را کاهش می دهد و مصرف این میوه برای مدیریت وزن و پیشگیری از چاقی در افراد مبتلا به دیابت مفید خواهد بود.توت فرنگی منبع خوب فیبر محسوب می شود. گفته شده در یک فنجان از این میوه حدود 3 گرم فیبر وجود دارد که تقریبا 12 درصد نیاز روزانه بدن به این ماده مغذی را برطرف می کند.مصرف فیبر به خصوص برای دیابتی ها اهمیت زیادی دارد زیرا به کند شدن جذب قند در بدن کمک کرده و نه تنها سطح قند خون را بهبود می بخشد بلکه باعث ایجاد احساس سیری در فرد می شود که به نوبه خود تاثیر خوبی در در کنترل وزن دارد.

کالری مربا توت فرنگی رژیمی ( بدون شکر ) ۳۶۰ گرم اسماکرز هر قاشق معادل 17 گرم دارای 10 کالری می باشد.این محصول شیرین شده با شیرین کننده مارک SPLENDA می باشد مربا توت فرنگی رژیمی بدون شکر ۳۶۰ گرم اسماکرز تهیه شده از بهترین مواد اولیه همچون آب، توت فرنگی، پلی دکستروز، مالتودکسترین، پکتین میوه ، اسید سیتریک ، صمغ لوبیا، طعم دهنده های طبیعی، سوربات پتاسیم (نگهدارنده) ، سوکرالوز (شیرین کننده غیر مغذی)، کلرید کلسیم می باشد.

توت فرنگی و سایر ترکیبات مغذی مفید برای دیابت

ویتامین C و منیزیم دو ماده مغذی مهم دیگری هستند که در توت فرنگی یافت می شوند.منیزیم از جمله مواد معدنی ضروری برای بدن است که مقاومت به انسولین را بهبود بخشیده، خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را کاهش می دهد و برای کنترل دیابت مفید است.ویتامین C نیز با کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع 2 رابطه داشته و احتمال افزایش ناگهانی قند خون بعد از خوردن وعده غذایی را کاهش می دهد.این ویتامین به دلیل خاصیت آنتی اکسیدانی برای کاهش خطر برخی عوارض دیابت از جمله فشار خون بالا نیز مفید است.شاخص گلیسمی توت فرنگی کمتر از 40 است، از آن جا که این میوه جزو میوه های با شاخص گلیسمی کم محسوب می شود خوردن آن باعث افزایش سریع سطح قند خون نمی شود و می توانید بدون نگرانی از افزایش قند خون ناگهانی آن را میل کنید.لازم به ذکر است شاخص گلیسمی عددی بین 0 تا 100 است و غذاها و خوراکی های مختلف بر اساس این که چقدر و با چه سرعتی سطح قند خون را بالا می برند در جدول شاخص گلیسمی مرتب می شوند.توت‌فرنگی‌ها سرشار از ترکیب خاصی به نام فیستین هستند که در بلوبری‌ها نیز موجودند.مطالعات متعدد اخیر حاکی از این است که مصرف منظم توت فرنگی با کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ ارتباط مستقیم دارد.در این مطالعات پیشنهاد شده هفته 2 الی 3 وعده توت فرنگی مصرف شود.

معرفی برند smucker:

Smucker بیش از یک قرن است که به خاطره انگیزتر شدن وعده های غذایی خانواده کمک می کند. همه چیز در سال 1897 هنگامی شروع شد که جروم مونرو اسماکر سیدر را از آسیاب خود فشار داد و کمی بعد ، اولین شیشه مربا سیب خود را از پشت یک واگن اسب سواری فروخت. امروزه Smucker طیف گسترده ای از انواع میوه ، مواد بستنی ، شربت ، کره بادام زمینی و موارد دیگر را ارائه می دهد ، از جمله انواع کم قند و بدون قند.