غلات صبحانه جو دوسر پرک فوری 500 گرمی OAB

فروش ویژه

غلات صبحانه جو دوسر پرک فوری 500 گرمی OAB

غلات صبحانه جو دوسر پرک فوری OAB یک انتخاب سالم، سریع و کاربردی برای شروع روز است که در سال‌های اخیر به دلیل ترکیب طبیعی، سبوس‌دار بودن و فیبر بالا، توجه بسیاری از افراد علاقه‌مند به تغذیه سالم، رژیم‌های کنترل وزن و همچنین بیماران دیابتی را به خود جلب کرده است. این نوع غلات صبحانه ساده معمولاً بر پایه جو دوسر پرک صبحانه فوری تهیه می‌شود و به عنوان یک منبع فیبر قوی، انرژی پایدار و هضم آهسته شناخته می‌شود. اگر به دنبال یک صبحانه فوری، مقوی و قابل استفاده در برنامه غذایی سالم هستید، غلات صبحانه سبوس‌دار OAB می‌تواند گزینه‌ای بسیار مناسب باشد، زیرا هم آماده‌سازی سریع دارد و هم ارزش غذایی بالایی ارائه می‌دهد.

غلات صبحانه جو دوسر پرک فوری OAB

 

غلات صبحانه جو دوسر پرک فوری OAB یک انتخاب سالم، سریع و کاربردی برای شروع روز است که در سال‌های اخیر به دلیل ترکیب طبیعی، سبوس‌دار بودن و فیبر بالا، توجه بسیاری از افراد علاقه‌مند به تغذیه سالم، رژیم‌های کنترل وزن و همچنین بیماران دیابتی را به خود جلب کرده است. این نوع غلات صبحانه ساده معمولاً بر پایه جو دوسر پرک صبحانه فوری تهیه می‌شود و به عنوان یک منبع فیبر قوی، انرژی پایدار و هضم آهسته شناخته می‌شود. اگر به دنبال یک صبحانه فوری، مقوی و قابل استفاده در برنامه غذایی سالم هستید، غلات صبحانه سبوس‌دار OAB می‌تواند گزینه‌ای بسیار مناسب باشد، زیرا هم آماده‌سازی سریع دارد و هم ارزش غذایی بالایی ارائه می‌دهد. وجود فیبر محلول و نامحلول در جو دوسر پرک صبحانه فوری باعث کمک به بهبود عملکرد دستگاه گوارش، کنترل قند خون و افزایش حس سیری می‌شود. بسیاری از متخصصان تغذیه توصیه می‌کنند که غلات صبحانه سبوس‌دار را جایگزین غلات تصفیه‌شده کنید، چون در محصولات سبوس‌دار، پوسته دانه حفظ شده و همین موضوع باعث افزایش فیبر، ویتامین‌های گروه B و مواد معدنی می‌شود. غلات صبحانه ساده OAB معمولاً بدون شکر افزوده یا با حداقل شیرین‌کننده تولید می‌شود و همین ویژگی آن را برای افرادی که به دنبال صبحانه رژیمی، صبحانه کم‌قند و صبحانه مناسب سبک زندگی سالم هستند، ایده‌آل می‌کند. استفاده از جو دوسر پرک صبحانه فوری در این محصول باعث می‌شود که تنها در چند دقیقه با افزودن شیر یا آب جوش، یک وعده کامل داشته باشید. همچنین می‌توان غلات صبحانه ساده را با میوه تازه، مغزها، دانه چیا یا بذر کتان ترکیب کرد تا ارزش غذایی آن چند برابر شود. از نظر سئو و جستجوی کاربران، عباراتی مانند غلات صبحانه ساده، غلات صبحانه سبوس‌دار، جو دوسر پرک صبحانه فوری، صبحانه فیبردار، صبحانه رژیمی و صبحانه سالم فوری جزو کلیدواژه‌های پرجستجو هستند و این نشان می‌دهد که تمایل به مصرف این نوع محصولات در حال افزایش است. اگر هدف شما انتخاب یک صبحانه سبک اما مغذی، سریع اما سالم و ساده اما کامل است، غلات صبحانه OAB می‌تواند به عنوان یک پایه ثابت در برنامه غذایی روزانه قرار بگیرد.

 

ترکیبات: جو دوسر

 

هشدار: طبق استاندارد ملی ایران استفاده از انواع فرآورده های غلات صبحانه برای کودکان زیر ۲ سال مجاز نیست.

 

غلات صبحانه جو دوسر پرک فوری OAB

 

مزایای مصرف غلات صبحانه ساده  OAB

  • سرشار از فیبر غذایی و کمک به سلامت روده
  • ایجاد حس سیری طولانی‌تر و کمک به کنترل اشتها
  • مناسب برای برنامه کاهش وزن
  • کمک به کنترل نوسانات قند خون
  • آماده‌سازی بسیار سریع و آسان
  • گزینه مناسب برای صبحانه فوری محل کار یا مدرسه

 

چرا سبوس‌دار بودن اهمیت دارد؟

  • حفظ سبوس دانه باعث افزایش فیبر می‌شود
  • شاخص گلایسمی پایین‌تر نسبت به غلات تصفیه‌شده
  • کمک به سلامت قلب و عروق
  • تأمین بهتر ویتامین‌ها و مواد معدنی
  • بهبود عملکرد گوارش و کاهش یبوست

 

نقش جو دوسر پرک صبحانه فوری در این محصول

  • هضم آهسته و آزادسازی تدریجی انرژی
  • دارای فیبر محلول بتاگلوکان
  • کمک به کاهش کلسترول بد
  • مناسب برای ترکیب با شیر، ماست یا نوشیدنی‌های گیاهی
  • قابل مصرف به صورت گرم و سرد

 

روش‌های خلاقانه مصرف غلات صبحانه ساده

  • ترکیب با ماست و میوه تازه
  • استفاده در اسموتی صبحانه
  • افزودن مغزها و دانه‌ها برای افزایش پروتئین
  • درست کردن اوتمیل گرم با دارچین
  • استفاده در تهیه بار خانگی غلات

 

مناسب چه افرادی است؟

  • افراد دارای رژیم غذایی سالم
  • کسانی که زمان کمی برای صبحانه دارند
  • افراد دیابتی (در صورت بدون قند بودن محصول)
  • ورزشکاران برای دریافت انرژی پایدار
  • دانش‌آموزان و کارمندان پرمشغله

 

تفاوت غلات صبحانه ساده با غلات شیرین‌شده

  • قند کمتر و کنترل بهتر قند خون
  • سیری طولانی‌تر
  • مناسب‌تر برای رژیم و سبک زندگی سالم
  • قابلیت طعم‌دهی دلخواه با افزودنی‌های طبیعی
  • ارزش غذایی واقعی‌تر و پایدارتر

 

ارزش غذایی هر سهم معادل 30 گرم

  • انرژی 112.5 کیلوکالری
  • قند 0.6 گرم
  • چربی 0.3 گرم
  • نمک 0.00 گرم
  • اسیدهای چرب ترانس 0.00 گرم

 

غلات صبحانه جو دوسر پرک فوری OAB

 

طرز تهیه صبحانه

۱ پیمانه از این محصول را در ۴ پیمانه آب یا شیر (گرم یا سرد) ریخته و بنابر سلیقه خود با انواع میوه های خرد شده یا آجیل ها مخلوط کرده و حتی میتوانید بدون پختن نیز میل کنید. جو دوسر صبحانه منبع فیبر و ویتامین ها است. این محصول را می توانید در تهیه انواع معجون و دسر استفاده کرده یا بصورت خام در ماست یا انواع پوره میوه ها ریخته و میل نمایید. از این محصول در تهیه انواع سوپ ،آش الویه حلیم خورش ها و به جای نان در آب گوشت و آبدوغ خیار استفاده نمایید.

 

طرز تهیه غذای کودک

۱ پیمانه از این محصول را در ۴ پیمانه آب شیر یا آب انواع گوشت ریخته و ۳ الی ۵ دقیقه بپزید و با پوره انواع میوه و سبزی مخلوط کرده و به کودک خود بدهید این پوره را میتوانید بنابر ذائقه کودک خود شیرین کنید جو دوسر پرک میتواند بهترین جایگزین انواع نان و سیب زمینی باشد.

 

شرایط نگهداری

تابستان بهتر است در یخچال نگهداری شود.

دسته بندی جو دوسر، سبوس جو دو سر، پرک و ...
برند OAB
کد محصول prd1782913
انرژی 112.5 کیلو کالری
قند 0.6 گرم
چربی 0.3 گرم
گلوتن ندارد
نمک 0.00 گرم
اسیدهای چرب ترانس 0.00 گرم
وزن 500 گرم

برای ثبت نظر، لطفاً وارد حساب کاربری خود شوید.

برای ثبت سوال، لطفاً وارد حساب کاربری خود شوید.

محصولات مرتبط

  • رنگ

  • حالت

  • نوع