یک فنجان کوچک جو دوسر پخته شده شامل ۱۵۰ کالری، چهار گرم فیبر و شش گرم پروتئین است. این ماده ی مقوی همچنین حاوی منیزیم، فسفر، روی، منگنز، سلنیوم، و آهن می باشد.
جو دو سردارای مقدار زیادی فیبر خوراکی است که اثرات مفیدی بر سلامت بدن انسان دارد. یولاف منبع خوبی از املاح معدنی از جمله آهن ، کلسیم ، منیزیم و … ،ویتامین های گروه B و سرشار از آنتی اکسیدان است .اضافه شدن این ماده غذایی به رژیم غذایی شما، مزایای درمانی و سلامتی بسیاری را برای شما به همراه دارد.جو دوسر حتی به عنوان یک صبحانه کامل میتواند به همراه شیر و یا بدون شیر مورد استفاده قرار گیرد. مطمئناً جو دوسر به همراه شیر کاکائو، یا شیرهای طعم دار لذیذتر خواهد بود. حتی میتواند در سالاد یا به همراه میوههای تازه و یا خشک به عنوان میان وعده بی نظیر مصرف شود . این محصول برای هضم غذایی بسیار مفید است و برای بیمارانی که مشکلات گوارشی دارند توصیه میشود. نداشتن گلوتن در این ماده غذایی دلیل مهمی است تا با خیال راحت و بدون تاثیر بر سیستم گوارشی مورد انتخاب قرار گیرد.
از فواید جو دوسر می توان به موارد زیر اشاره نمود:
1400/12/02 در 12.58 صبح
لورم ایپسوم متن ساختگی با تولید سادگی نامفهوم از صنعت چاپ و با استفاده از طراحان گرافیک است. چاپگرها و متون بلکه روزنامه و مجله در ستون و سطرآنچنان که لازم است و برای شرایط فعلی تکنولوژی مورد نیاز و کاربردهای متنوع با هدف بهبود ابزارهای کاربردی می باشد.پاسخ