معرفی برگه پروتئین سویا با طعم جوجه مانداسوی:

برگه پروتئین سویا با طعم جوجه مانداسوی تهیه شده از دانه کامل سویا بدون استفاده از هرگونه مواد شیمیایی می باشد که به این علت بهترین جایگزین برای گوشت و مرغ در انواع غذاها می باشد . این محصول کاملا ارگانیک و طبیعی می باشد.رنگ این سویا کاملا روشن بوده ( به علت تهیه شدن از دانه کامل سویا ) و بدون چربی، سدیم و کلسترول است ، همچنین این محصول منبع غنی از فیبر گیاهی بوده و انتخابی مناسب برای تهیه غذاهای وگان با پخت سریع می باشد.

ترکیبات: پروتئین بافت دار سویا- روغن سویا، طعم دهنده جوجه

خواص سویا:

دانه های سویا دارای خواص و فواید بسیار زیادی می باشد که در ادامه به برخی از آن ها می پردازیم.

• رژیم لاغری و کاهش وزن
• اسیدهای چرب تک غیراشباع موجود در شیر می تواند مانع جذب چربی در روده شود و به کاهش وزن کمک می کند.
• پیشگیری از بیماری های قلبی
• پروتئین سویا باعث کاهش سطح کلسترول بد بدن می شود. این امر باعث می شود تا بیماری های قلبی در بدن کاهش پیدا کند.
• تقویت سیستم ایمنی بدن
• سویا سرشار از پروتئین می باشد که باعث تقویت سیستم ایمنی بدن شده و خستگی را می کاهد.
• کاهش تولید تری گلیسیرید
• چربی های تک و چربی های اشباع شده برای حفظ کلسترول خون مفید است و باعث کاهش تولید تری گلیسیرید می شود.این امر باعت بهینه سازی سیستم قلبی شده و از عروق حفاظت می کند.
• سلامت استخوان ها و دندان ها
• سویا دارای مواد معدنی مختلف می باشد که باعث جلوگیری از پوکی استخوان و صدمه به دندان ها می شود.
• درمان کم خونی
• سویا سرشار از آهن و کلسیم بوده و با کم خونی مبارزه می کند.یکی از دلایل کم خونی پایین بودن گلبول های قرمز خون بوده که اکسیژن به میزان کافی دریافت نمی کند. آهن باعث بهبود عملکرد گلبول های قرمز می شود.

ارزش غذایی در هر سهم معادل 30 گرم پروتئین سویا:

• انرژی 63.72 کیلوکالری
• قند 0 گرم
• چربی 2.12 گرم
• نمک 0.02 گرم
• اسیدهای چرب ترانس 0 گرم

طرز طبخ:

مقدار مورد مصرف به مدت 15 دقیقه در آب خیسانده شود (آب به اندازه ای ریخته شود که فقط سطح سویا را در بر گیرد). سپس سویا را در آبکش ریخته، آب اضافه را با فشار دست کاملا خارج نمایید و با حرارت کم به مدت حدودا 45 دقیقه با پیاز و ادویه مخصوص تفت می دهیم.

شرایط نگهداری:

در جای خشک و خنک و دور از آفتاب نگهداری شود.