برنج قهوه ای سبوس دار OAB

برنج قهوه ای سبوس دار OAB حاوی منیزیم و فیبر بالایی است که هر دو مورد به کنترل قند خون کمک می کنند. برنج قهوه‌ای سبوس‌دار OAB یکی از سالم‌ترین و مغذی‌ترین گزینه‌ها برای جایگزینی برنج سفید در رژیم غذایی روزانه است که با حفظ لایه‌ی سبوس خود، سرشار از فیبر، ویتامین‌های گروه B، منیزیم، فسفر و آنتی‌اکسیدان‌های طبیعی می‌باشد. این برنج بدون فرآیند سفیدسازی، تمام خواص غذایی دانه‌ی کامل برنج را حفظ کرده و انتخابی ایده‌آل برای افرادی است که به دنبال کاهش وزن، کنترل قند خون، بهبود عملکرد دستگاه گوارش و کاهش کلسترول هستند. برنج قهوه‌ای OAB با کیفیت بالا و بسته‌بندی کاملاً بهداشتی و استاندارد، محصولی مناسب برای دیابتی‌ها، ورزشکاران و افرادی است که سبک زندگی سالم را دنبال می‌کنند. فیبر بالای موجود در این برنج باعث ایجاد حس سیری طولانی‌ تر می‌شود و از پرخوری در وعده‌های بعدی جلوگیری می‌کند. همچنین شاخص گلیسمی پایین آن باعث می‌شود که قند خون به‌تدریج افزایش یابد، در نتیجه برای افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ بسیار مناسب است. برنج قهوه‌ای سبوس‌دار OAB در پخت نیز عملکرد خوبی دارد و پس از پخت، دانه‌هایی خوش‌پخت، خوش‌طعم و مغذی ارائه می‌دهد که می‌توان از آن در تهیه انواع غذاهای سنتی و مدرن استفاده کرد. اگر به دنبال یک منبع سالم و طبیعی برای دریافت انرژی پایدار، تنظیم سوخت‌وساز بدن و حفظ سلامت قلب هستید، مصرف منظم برنج قهوه‌ای سبوس‌دار OAB را در برنامه غذایی خود قرار دهید. این محصول با ارزش غذایی بالا، طعمی مطبوع و خواص دارویی طبیعی، انتخابی هوشمندانه برای خانواده‌هایی است که به کیفیت غذا و تندرستی اهمیت می‌دهند.

ترکیبات: برنج قهوه ای

ارزش غذایی هر سهم معادل 100 گرم:

• انرژی 123 کیلوکالری
• پروتئین 11.6 میلی گرم
• منیزیم 39 میلی گرم
• فیبر 1.6 میکروگرم
• کربوهیدرات 79.1 گرم

خواص برنج قهوه ای سبوس دار:

• برنج قهوه ای OAB به دلیل داشتن سبوس، بسیار مقوی است و حاوی کلسیم، آهن، منیزیم، فسفر، سلنیوم و ویتامین های B1، B6  نیز است.
• برنج قهوه ای حاوی منیزیم و فیبر بالایی است که هر دو مورد به کنترل قند خون کمک می کنند.
• این غله غنی از آنتی اکسیدان است که به خنثی کردن رادیکال های آزاد مضر کمک می کند تا التهاب در بدن ایجاد نشود. آنتی اکسیدان های موجود در آن همچنین آسیب سلولی و پیری زودرس را کاهش می دهند.
• جایگزین کردن برنج قهوه ای سبوس دار با برنج سفید باعث کاهش وزن، کاهش شاخص توده بدنی (دور کمر و باسن) می شود.
• این غله ­­شاخص گلیسمی پایینی دارد و به این معناست که قند خون شما بعد از مصرف غذا بالا نخواهد رفت. مطالعات نشان می دهند مصرف روزانه سه وعده برنج قهوه ای سبوس دار خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را تا  32 % کاهش می دهد.
• برنج قهوه ای منبع فنول ها و فلاونوئید هاست. دو آنتی اکسیدانی که آسیب سلول ها را کاهش می دهند و خطر پیری زودرس را کاهش می دهند. با داشتن فیبر و منیزیم و ترکیبات لیگنان ها، خطر مرگ ناشی از بیماری های قلبی را کاهش می دهند.

شرایط نگهداری:

در جای خشک و خنک و دور از نور خورشید نگهداری شود.