گارسینیا کامبوجیا یک میوه گرمسیری که به عنوان گیاه مالابار نیز شناخته می‌شود، چند سالی است که این میوه و محصولات ناشی از آن به عنوان یک مکمل کاهش وزن محبوب شده است عده ای معتقدند که این گیاه موجب چربی سوزی میشود و جلوی اشتها را می گیرد از سویی دیگر عده ای آن را به عنوان دارویی برای درمان قند خون بالا و درمان دیابت می شناسند حتی عده ای از آنان از مصرف کنندگان آن در ایران خواسته اند که دارو های درمان دیابت خود را کنار بگذارند و از این گیاه استفاده کنند.

گارسینیا کامبوجیا چگونه کار می کند

ماده ی فعال در پوست این میوه به نام HCA ، آنزیم سیترات لیاز در بدن را که باعث چربی سازی می شود را بلوکه میکند و همچنین با افزایش سطح سروتونین در مغز باعث میشود که انسان احساس گرسنگی کمتری کند.با تمام این تفاسیر هیچ منبع علمی اعلام نکرده است که این گیاه سطح قند خون را پایین می آورد

 دیابت نوع 2 و کلسترول خون بالا

دانشمندان سال‌های قبل به این نتیجه رسیدند که گارسینیا کامبوجیا ممکن است سطح کلسترول خون را کاهش دهد، میزان کلسترول بد خون(LDL ) را کاهش دهد  و میزان کلسترول خوب خون یا HDL را افزایش دهد. اما اخیرا به این نتیجه رسیده اند که کسانی که چربی خون بالا دارند اصلا از این گیاه استفاده نکنند.

عوارض جانبی احتمالی

تبلیغ کنندگان گارسینیا ادعا دارند که این ماده یک میوه است و هیچ خطری برای بدن ندارد اما علم خیلی با این ادعا موافق نیست. در زمان مصرف گارسینیا این علایم در بدن شما مشاهده می شود:

1. سرگیجه
2. خشکی دهان
3. سردرد
4. درد معده و ناراحتی گوارشی
5. در برخی مصرف کنندگان هم حالت سرخوشی زیاده از حد و بی ملاحظه و حتی توهم و هذیان گویی هم مشاهده شده است.
6. اسهال
   
   

سازمان غذا و داروی آمریکا(FDA ) ،گارسینیا کامبوجیا و محصولات آن را ناایمن می‌داند و از همه مصرف کنندگان آن خواسته است که مصرف این ماده را متوقف کنند چرا که در مواردی باعث بیماری های خطرناک کبدی  میشوند.

علاوه بر این، گارسینیا کامبوجیا ممکن است بر داروهای زیر تاثیر منفی بگذارد:

• داروهای دیابت ، از جمله قرص‌های خوراکی و انسولین
• داروهای مسکن
• داروهای اعصاب و روان
• مصرف این محصولات در حین بارداری یا شیردهی ممنوع است.