بیماران مبتلا به دیابت، بیشتر دچار عفونت‌های مختلف از جمله عفونت‌های تنفسی می‌شوند و امکان شدید بودن عفونت در آنها بیشتر است.در این شرایط، هر چه وضعیت کنترل قند خون برای بیمار دیابتی بهتر باشد، بدن او بهتر می‌تواند با عفونت ایجاد شده، مقابله کند. وجود بیماری‌های مزمن دیگر مانند فشار خون بالا و بیماری قلبی و ریوی نیز خطر ابتلا به دیابت را افزایش می‌دهد؛ پس در شرایط کنونی و با توجه به شیوع ویروس کووید ۱۹ یا همان کرونا، به عنوان یک فرد مبتلا به دیابت، باید تلاش کنیم به تمام اصول ایمنی توصیه شده عمل کنیم تا به این ویروس مبتلا نشویم یا اگر هم مبتلا شدیم، به راحتی بیماری را پشت سر بگذاریم.

اصول ایمنی کرونا برای افراد دیابتی:

بهتر است افرادی که مبتلا به دیابت هستند، پیش از ابتلا به ویروس کرونا برنامه ریزی کنند که چه کاری باید انجام دهند، به عنوان مثال شماره تلفن ارائه دهنده خدمات درمانی خود را در دست داشته واز منابع کافی داروها و مواد مصرفی برای نظارت بر قند خون در خانه برخوردار باشند، به طوری که آنها در صورت بیماری نیازی به بیرون رفتن نداشته باشند یا فقط زمان بازبودن داروخانه محلی اینکار را انجام دهند.

افراد دیابتی اگر به ویروس مبتلا شوند، ممکن است دچار کاهش کنترل قند خون خود در طی بیماری باشد. آنها باید برای بهبود جبرانی دیابت خود، "قوانین روزانه" را که برای هر وضعیت استرس زا توصیه می شود، تمرین کنند.

• در صورت ابتلا بیماران باید روزانه چند بار قند خون خود را کنترل کنند.

• دریافت مجدد نسخه برای داروهای خود (خصوصاً انسولین) و آنچه ممکن است لازم باشد در داروها یا رژیم غذایی خود انجام دهند و با ارائه دهنده خدمات درمانی خود تماس بگیرند.

• بيماری كوويد ١٩ می‌تواند با افزایش فشار خون، شرايط بی‌آبی (دهيدراتاسيون) را به وجود آورد. بنابراين به ميزان كافی آب بنوشيد و فشار خون خود را اندازه گرفته و به پزشک اطلاع دهيد.

• قند خون خود را به طور مرتب بررسی كرده و اگر بالاتر از ٢٥٠mg/dL بود ممكن است در معرض كتواسيدوزيس باشيد. شرايطی كه بدن با سوزاندن چربی برای توليد انرژی، مقدار بسیار زیادی كتون می‌سازد كه ممکن است برای بدن سمی باشد. مهم است كه در زمان ابتلا به كرونا میزان كتون‌ در خون كم باشد.

• مدیریت و بهبود احساسات خود را در اولویت قرار دهید.

• از آنجايی‌كه استرس باعث افزايش قند خون می‌شود، با انجام دادن کارهای مفرح، نفس عميق کشیدن يا صحبت کردن با یک دوست استرس خود را کنترل کنید.

• به ميزان كافی بخوابيد، در حد توان ورزش کرده و برای ارتباط با دوستان يا خانواده از تكنولوژی استفاده كنيد.

• و مهم‌تر از همه اینکه این شرایط برای همه یکسان است و مطمئنا این نیز بگذرد پس خودمراقبتی فراموش نشود.

به طور کلی افراد دیابتی هم که مبتلا نشده اند بهتر است به موارد زیر عمل نمایند:

• با رعایت رژیم غذایی، فعالیت و ورزش بیشتر در منزل و مصرف منظم داروهای دیابت و فشار خون، سعی کنیم کنترل قند خون در بهترین وضعیت باشد.

• تا جایی که ممکن است از منزل خارج نشویم.

• برای ویزیت‌های دوره ای و تجدید نسخه‌های دارویی، در حد امکان، یکی از افراد جوان و سالم خانواده به مطب پزشک یا درمانگاه مراجعه کند.

• برای سوالات و مشکلات غیراورژانس پزشکی، در حد امکان، از طریق تماس تلفنی طبق هماهنگی با پزشک معالج یا درمانگاه اقدام کنیم.

• فعلا در میهمانی شرکت نکنیم و به سفر نرویم.

• در صورت خروج از منزل، تا جایی که ممکن است، در محل‌های شلوغ حاضر نشویم.

• با دیگران دست ندهیم و روبوسی نکنیم.

• بهداشت فردی را رعایت کنیم؛ مهم ترین نکته، شست و شوی مناسب دست ها با آب و صابون و خشک کردن آنها با دستمال کاغذی است. در صورت داشتن علامت‌های بیماری، از ماسک استفاده کنیم.

• اعضای خانواده ما نیز با دقت بیشتری اصول بهداشت فردی و اجتماعی را رعایت کنند و در صورت داشتن علائم بیماری مانند تب، سرفه و تنگی نفس، ضمن توصیه به پیگیری مطابق دستورالعمل های عمومی پیشگیری و درمان، با احترام از آن‌ها دوری کنیم.