ازگیل قند دارد

  • مقالات دیابتی

ازگیل قند دارد

  • دیابت شاپ
  • ۱۴۰۳/۰۸/۱۸

ازگیل قند دارد

 

ازگیل میوه ای است که سرشار از مواد مغذی مانند منیزیم، پتاسیم، منگنز، روی و آهن می باشد که برای درمان بیماری های مختلف نظیر التهاب روده ای، فشار خون، سنگ کلیه و… موثر است. میوه ازگیل از قند کمی تشکیل شده است و یکی از میوه های مناسب برای افراد دیابتی است. این میوه سرشار از فیبر است و به کنترل قند خون بیماران دیابتی کمک می کند. چای ازگیل روشی برای درمان دیابت است چون ثابت شده است که قند خون در افرادی که به طور منظم از چای ازگیل استفاده می کنند به شکل چشمگیری کاهش پیدا می کند. در ادامه به بررسی اینکه آیا ازگیل قند دارد خواهید پرداخت.

 

ازگیل میوه ای عجیب و ناشناخته می باشد که طعم آن مشابه با طعم انجیر و خرمای ایرانی است، برخی از افراد طعم ازگیل را مابین گلابی و زالزالک درنظر گرفته اند.ازگیل برای بسیاری از مردم دنیا جذاب است و آن را به عنوان یک میوه فانتزی می شمارند و دارای قیمت بالایی است. ازگیل یک درختچه می باشد که خاردار است که به حالت وحشی در جنگل های اروپای مرکزی و نواحی معتدل آسیا می رود و در اواخر پاییز و زمستان می رسد. ازگیل میوه‌ای است که کالری کمی دارد و حاوی فیبر است و از این طریق باعث می‌شود که چربی ها به صورت آهسته جذب شوند. ازگیل خواص درمانی بی نظیری دارد. از خواص ازگیل می‌توان به کمک بهبود عضلات اشاره کرد. ازگیل حاوی آهن است و از این طریق به سلامت مغز کمک می‌کند. همچنین وجود مقادیر بالای آهن در ازگیل، به تشکیل هموگلوبین کمک می‌کند. هموگلوبین برای انسان ضروری است و از تشکیل هموگلوبین از مهم‌ترین خواص ازگیل است.


 

ازگیل قند دارد

خواص ازگیل:

 

ازگیل، سرشار از آنتی اکسیدان ها

 

میوه ازگیل سرشار از ترکیبات فنلی می باشد که این ترکیبات در بدن به پلی فنل ها تبدیل شده و برای تولید آنزیم های آنتی اکسیدانی به کار می رود. تولید پلی فنل ها یکی از سیستم های دفاع برای مقابله با رادیکال های آزاد است. میوه ازگیل سرشار از فنولیک اسید و فلاوونوئیدها می باشد که به عنوان یکی از قوی ترین آنتی اکسیدان های طبیعی شناخته می شود. می دانیم که مصرف میوه هایی که با ظرفیت آنتی اکسیدانی بالا مانند ازگیل هستند باعث از بین رفتن رادیکال های آزاد در بدن شده و از بیماری سرطان پیشگیری می کنند.

 

درمان اسهال و یبوست

 

برگ های این گیاه دارای خاصیت قابض بوده و برای درمان اسهال و اسهال خونی موثر است و از خواص میوه ازگیل می توان به خاصیت مسهل بودن آن اشاره کرد که درمان بیماری یبوست کاربرد دارد.ازگیل میوه ای است که برای روده ها بسیار مفید است و کار روده ها را تنظیم می کند و ادرار آور است.

 

ضد سنگ کلیه 

 

یکی از اصلی ترین کاربردهای ازگیل برطرف کردن مشکلات کلیوی می باشد. این میوه دارای آب مولکولی فراوانی است که بدن را سم زدایی می کند. به همین خاطر این میوه به عنوان همکار برای کلیه ها معرفی می شود. مصرف مدام میوه ازگیل ادرار آور است و سنگ های کلیوی را درمان می کند. برای از بین بردن سنگ های کلیوی علاوه بر میوه ازگیل می توان از جوشانده برگ ازگیل استفاده نمود.

 

دیابت و ازگیل

 

در این قسمت به این سئوال که ازگیل قند دارد پاسخ خواهیم داد ؟ با ماه همراه باشید. میوه ازگیل از قند کمی تشکیل شده است و یکی از میوه های مناسب برای افراد دیابتی است. این میوه سرشار از فیبر است و به کنترل قند خون بیماران دیابتی کمک می کند. ازگیل ژاپنی ممکن است باعث کاهش میزان تری گلیسیرید بالای خون، کاهش قند خون بالا و بهبود انسولین خون در افراد مبتلا به دیابت شود. در طب سنتی چینی برگ و دانه‌های میوه ازگیل ژاپنی برای درمان قند خون بالا مورد استفاده قرار می‌گیرند.

 

فشار خون را پایین می‌آورد

 

یکی از موادی که در ازگیل وجود دارد پتاسیم است. پتاسیم موجود در ازگیل به عنوان وازودیلاتور برای سیستم قلبی عروقی عمل کرده و با کاهش کشیدگی و فشار روی رگ ها و عروق خونی می تواند باعث پایین آوردن فشار خون شود و سلامت قلب را به دنبال دارد.

 

ضد التهاب قوی

 

گفتیم که ازگیل ژاپنی حاوی مقادیر بالای آنتی اکسیدان‌ها، ویتامین‌ها و مواد معدنی است که دارای خواص ضد التهابی قوی بوده و باعث کاهش سطح پروتئین های التهابی و افزایش سطح پروتئین های ضد التهابی می‌شود.مکمل عصاره میوه ازگیل ژاپنی باعث کاهش التهاب کلی ناشی از غذای رژیمی حاوی قند زیاد شده و میزان اندوتوکسین ها که نوعی ماده التهابی است را در کبد چرب به میزان قابل توجهی کاهش می‌دهد.

 

ارزش غذایی ۱۰۰ گرم ازگیل را می‌توانید در جدول زیر مشاهده کنید:

 

  • انرژی ۴۳ کالری
  • روی  ۵ میلی‌گرم
  • منگنز ۵ میلی‌گرم
  • آهن  ۲/۷ میلی‌گرم
  • فسفر ۳۹ میلی‌گرم
  • منیزیم      ۵۵ میلی‌گرم
  • کلسیم      ۷۳ میلی‌گرم
  • فیبر  ۷۰ میلی‌گرم

 

مضرات ازگیل:

 

ازگیل نیز مانند سایر میوه‌جات در کنار همه خواص و مزایا، مضراتی نیز دارد. که برای افزایش اثرات مطلوب آن بر روی بدن و همچنین مصرف صحیح آن باید با این مضرات آشنا باشید. تا ضمن رعایت اصول و توصیه‌های پزشکی در این زمینه از خواص ازگیل برای درمان انواع بیماری و اختلال نهایت بهره را ببرید. بعضی از مهمترین مضرات ازگیل به قرار زیر است:

 

  • در زمان ابتلا به یبوست از خوردن ازگیل پرهیز نمایید. بهتر است که برای درمان یبوست مداوم قبل از بهم ریختگی دستگاه گوارش ازگیل مصرف کنید. تا کمتر شاهد ابتلا به یبوست باشید و عملکرد سیستم گوارش نیز بهبود یابد.
  • دانه‌های ازگیل حاوی اسید هیدروسیانید بوده و سمی‌اند. بدین ترتیب هنگام مصرف ازگیل مواظب دانه‌های آن باشید.
  • همان‌طور که در ابتدا نیز اشاره نمودیم، ازگیل سرشار از کلسیم است. از این‌رو مصرف بیش از اندازه آن در بزرگسالی موجب یبوست مداوم، سنگ کلیه و عدم جذب موادمعدنی در بدن می‌شود.
  • مصرف بیش از حد ازگیل موجب مسمومیت غذایی می‌گردد و با علائمی نظیر درده معده، اسهال و تهوع همراه است.

 

سئوالات متداول:

 

ازگیل قند دارد ؟

 

میوه ازگیل از قند کمی تشکیل شده است و یکی از میوه های مناسب برای افراد دیابتی است.

 

خواص ازگیل برای یبوست چیست؟

 

ازگیل سرشار از فیبر است که مانند مسهل طبیعی عمل می‌کند. با مصرف این میوه غذای هضم‌شده سریع‌تر به روده منتقل می‌شود و با سرعت بیشتری فرآیند دفع رخ می‌دهد. از همین‌رو در طب سنتی ازگیل نوعی ملین طبیعی است که از بروز علائم یبوست جلوگیری می‌کند.

  • رنگ

  • حالت

  • نوع