غذاهای ممنوع در رژیم غذایی دیابتی ها

  • مقالات دیابتی

غذاهای ممنوع در رژیم غذایی دیابتی ها

  • دیابت شاپ
  • ۱۴۰۳/۰۴/۲۳

غذاهای ممنوع در رژیم غذایی دیابتی ها

 

وقتی شما به دیابت مبتلا هستید انتخاب های غذایی تأثیر بسیاری در پیشرفت روند بیماری دارند. با مصرف هر چند وقت یک بار شیرینی به راحتی می توانید پیشگیری از دیابت نمایید. شیرینی جزء خوراکی های ممنوعه در دیابت است. در زیر غذاهای ممنوع در رژیم غذایی دیابتی ها را برای شما نام می بریم.

 

دیابت باعث سفت شدن شریان‌ها و انسداد آن‌ها می‌شود و خطر ابتلا به بیماری قلبی و سکته مغزی را افزایش می‌دهد. بنابراین، باید از مصرف غذاهایی که به این فرآیند مخرب سرعت می‌بخشند، اجتناب کنید. مواد غذایی ممنوع برای بیماران دیابتی عبارتند از:

 

  • چربی‌های اشباع: چربی اشباع از طریق افزایش کلسترول بد (LDL) باعث مسدود شدن عروق خونی می‌شود.
  • چربی‌های ترانس: چربی‌ ترانس کلسترول بد را افزایش و کلسترول خوب (HDL) را کاهش می‌دهد و به بیماری قلبی و سکته مغزی منجر می‌شود.
  • کلسترولمیزان دریافت کلسترول را به حداکثر 200 میلی‌گرم در روز محدود کنید.
  • سدیم (نمک): روزانه بیش از 2300 میلی‌گرم سدیم مصرف نکنید. اگر فشار خون‌تان بالا باشد، ممکن است پزشک به شما توصیه کند که محدودیت بیشتری برای سدیم دریافتی خود در نظر بگیرید.

 

غذاهای ممنوع در رژیم غذایی دیابتی ها

 

 

دیابت انواع مختلفی دارد که شامل دیابت نوع یک، دیابت نوع دو، دیابت بی مزه و دیابت بارداری می شود. اگرچه رعایت رژیم غذایی در سایر انواع دیابت نیز مؤثر است اما در دیابت نوع دو بیش از همه لازم است. مبتلایان دیابت نوع یک اغلب جوان هستند. این عزیزان باید مراقب باشند قند خون آنها افت نکند و رژیم غذایی سالمی را زیر نظر پزشک داشته باشند. رژیم غذایی دیابت نوع دو هم در قسمت های قبلی ذکر شد. این عزیزان باید از مصرف هرگونه شیرینی های مصنوعی و غذاهای آماده و فرآوری شده خودداری کنند.دیابت بی مزه یک حالت نادر از این نوع بیماری است که به دلیل اختلال در غده هیپوفیز ایجاد می شود. حجم ادرار در این عزیزان بسیار بیشتر از حالت عادی بوده (بیش از 3 لیتر) و رنگ آن بی رنگ و شفاف است. بهترین رژیم غذایی برای این افراد کنترل مصرف سدیم است. یعنی باید نمک کمتر مصرف کنند. محدود نمودن سدیم دریافتی به 500 میلی گرم در روز نیازمند توجه است. رژیم غذایی در دیابت بارداری نیز مشابه دیابت نوع دو می باشد. این عزیزان باید از مصرف شیرینی و شکلات و قندهای ساده خودداری کنند. معمولا پس از پایان بارداری این نوع دیابت نیز از بین می رود.

 

اگر به دنبال محصولات مناسب افراد دیابتی هستید که جایگزین شیرینی و تنقلات معمولی شود حتما به فروشگاه آنلاین محصولات رژیمی و بدون قند دیابت شاپ سر بزنید مطمئن باشید دست خالی نمیرید.

  • رنگ

  • حالت

  • نوع