خواص چای کوهی برای افراد دیابتی
چای کوهی یک گیاه خودرو دارای خواص دارویی است که دارای ساقه رونده بوده و گل‌های آن به سنبل های پنبه شباهت بسیار زیادی دارد. گل های این گیاه، به رنگ صورتی هستند و رنگ بسیار زیبایی دارند. توجه داشته باشید که چای کوهی به‌عنوان پشمینه، کلکنه، چای چوپان، چای پشمی و غیر هم در بین ایرانیان مشهور است. در مقاله خواص چای کوهی برای افراد دیابتی را مورد بررسی قرار خواهیم داد.
چای کوهی با نام علمی (Stachys lavandulifolia) در نقاط مختلف ایران اسامی متعددی از جمله چای چوپان، چای پشمی، گل کوفته، سنبله‌ی زیبا، گل کوو، توکلیجه، کرک گربه، کُلکِنَه و پپوک دارد. ساقه‌های این گیاه کرک‌دار بوده و دارای گل‌های صورتی، ارغوانی و گاه سفید است. چای کوهی بیشتر در مناطق کوهستانی و همچنین در میان مزارع رشد می‌کند و هزاران سال است که توسط مردم یونان به عنوان یک دمنوش طبیعی مورد استفاده قرار می‌گیرد. این چای به دلیل خواص دارویی و آرام‌بخش خود مورد توجه بسیاری از علاقه‌مندان به طب سنتی قرار دارد. طبع چای کوهی را خشک و گرم می‌دانند. به دلیل این خصوصیت، مصرف زیاد این چای برای افراد گرم‌مزاج به مقدار کم توصیه می‌شود. این چای می‌تواند به تعادل انرژی بدن کمک کرده و برای افراد با طبع سرد نیز مفید باشد. با این حال، بهتر است افراد گرم‌مزاج با احتیاط و در مقدار کم از آن استفاده کنند تا از بروز عوارض جانبی احتمالی جلوگیری شود. چای کوهی به عنوان یک دمنوش طبیعی می‌تواند در بهبود سلامت عمومی بدن نقش موثری داشته باشد. بر اساس تحقیقات بسیار زیادی که در حوزه گیاهان دارویی صورت گرفته است، مشخص شده است که چای کوهی دارای خواص و مزیت‌های بسیار زیادی است. به همین دلیل افراد زیادی سالانه از چای کوهی برای درمان بسیاری از بیماری های خود استفاده می‌کنند. با توجه به اینکه این گیاه دارای مقادیر زیادی مواد مفید مانند: تانن، فنل، فلاونوئید، ایریدوئید، گلیکوزید و ساپونین و غیره است، به عنوان یک گیاه شفابخش در بین مردم مشهور شده است.
برخی از خواص مهم چای کوهی عبارت است از:
● ضد درد و التهاب: موادی که در درون چای کوهی وجود دارد، می‌تواند انواع التهاب و دردها را در بدن کاهش دهد. افراد می‌توانند برای کاهش دردهای مفصلی و روماتیسم از چای کوهی استفاده کنند.
● درمان سرفه: ترکیباتی که درون چای کوهی وجود دارد، باعث می‌شود که التهابات موجود در دستگاه تنفسی رفع شده و گلو را به خوبی نرم کند. در این صورت سرفه به طرز چشمگیری کاهش می‌یابد.
● درمان سرماخوردگی: انواع مواد مفید موجود در این گیاه باعث می‌شود که سیستم ایمنی بدن تقویت شود. در این صورت بدن در برابر سرماخوردگی و ویروس‌ها مقاومت بسیار زیادی را از خود نشان می‌دهد. در این مواقع تا حد امکان فردی که به سرماخوردگی مبتلا است، در کمترین زمان ممکن بهبود پیدا می‌کند.
● کاهش فشار خون: مواد موجود در چای کوهی باعث می‌شود که رگ‌های بدن گشادتر شوند. در این صورت فشار خون به طور چشمگیری کاهش پیدا خواهد کرد. برای تنظیم فشار خون با استفاده از این گیاه دارویی، حتما با پزشک متخصص مشورت داشته باشید.
● افزایش وزن: افرادی که به کمبود وزن مبتلا هستند، می‌توانند به طور روزانه از چای کوهی استفاده کنند. این گیاه باعث می‌شود که اشتها افزایش پیدا کند. در این صورت افراد می‌توانند غذای بیشتری را مصرف کرده و وزن خود را افزایش دهند.
● تنظیم قند خون: چای کوهی یکی از بهترین موادی است که باعث می‌شود میزان قند خون در بدن کنترل شود. در این صورت افرادی که مبتلا به بیماری دیابت هستند، می‌توانند قند خون خود را با استفاده از این گیاه به خوبی تنظیم کنند. البته توجه داشته باشید که میزان مصرف این گیاه برای تنظیم قند خون، باید تحت نظر پزشک باشد.
● درمان جای زخم و سوختگی: افرادی که بر روی بدن خود دارای زخم و جای سوختگی هستند، می‌توانند از این گیاه استفاده کنند. با توجه به مواد مفیدی که در ترکیبات این گیاه وجود دارد، تمامی التهاب‌های ناشی از زخم و سوختگی در کمترین زمان ممکن را رفع می‌کند.
برای تهیه دمنوش چای کوهی، یک قاشق غذاخوری برگ چای کوهی را در یک فنجان آب جوشانده و به مدت ۳ تا ۵ دقیقه بجوشانید.
لازم به ذکر است که همیشه قبل از استفاده از هر نوع دمنوش یا گیاه دارویی، بهتر است با پزشک خود مشورت کنید تا اطمینان حاصل کنید که مصرف آن برای شما مطمئن و مناسب است، همچنین از ترکیب آن‌ها با همراهی داروهای مصرفی خودداری کنید. همچنین، توصیه می شود برای افزایش اثربخشی این دمنوش‌ها برای بیماران دارای دیابت، مصرف آن ها با رعایت رژیم غذایی مناسب و فعالیت بدنی منظم همراه باشد.
چای کوهی با نام علمی (Stachys lavandulifolia) دارای خواص بی‌شماری از جمله ضد التهاب، مدر، تقویت قوای جنسی، و آنتی باکتریال است. این چای گیاهی به دلیل طبع گرم و خشک خود، برای افراد گرم‌مزاج باید با احتیاط مصرف شود. طرز تهیه آن ساده است و می‌تواند به صورت دمنوش مصرف شود. زمان مصرف چای کوهی بسته به هدف شما متفاوت است، اما مصرف متعادل و منظم آن می‌تواند به بهبود سلامت کلی بدن کمک کند. زنان باردار و افرادی که داروهای خاص مصرف می‌کنند، باید از مصرف آن خودداری کنند.
